ENERGIEDRANKJES ?

EVEN OVER ENERGIEDRANK 

We leven in een tijd vol snelheid en stress. Moe zijn wordt niet getolereerd dus zoeken we middelen om die moeheid te onderdrukken,

Maar is dit wel zo goed als men zegt. 

Energiedrank wat zijn de gevolgen eigenlijk, niemand die er nog bij stilstaat. 

De stoffen in een energiedrankje zorgen ervoor dat je meer energie krijgt maar helaas als je er veel van consumeert dan werkt dit verslavend en word je eraan gewend, zoals bij alle verslavingen en ben je geneigd om er meer van te drinken omdat je inderdaad denkt, oei het werkt niet meer. Ook de superzoete smaak en smaakjes maakt het nog eens aantrekkelijker. 

Energiedrankjes zijn caloriebommen voor sommigen dus beperkt je gebruik tot max 1 per dag of geen.  Je krijgt dan ook dikwijls eerst een sugarrush en daarna een sugardown. 

Ook zorgen ze voor hyperactiviteit en hartkloppingen. Na een energieke periode bestaat de kast dat je gaat instorten, het tegenovergestelde effect dan je gewenst had. 

Nog andere gevolgen zijn rusteloosheid, rillen, beven, duizeligheid, suizende oren, zenuwachtigheid en in sommige gevallen lijdt dit ook tot hartfalen.

Door grote hoeveelheden te drinken kan je eveneens een acute cafeïnevergiftiging oplopen (buikklachten braken en duizeligheid).

Hoofdpijn, uitdroging, onregelmatige hartslag, verhoogde bloeddruk en zelf het afbrokkelen van je tandglazuur. 

Man man man , ik snap niet waarom ze zulke producten op de markt brengen als je uiteindelijk ziet wat de gevolgen zijn. Ik heb enkele jaren terug mij ook aan energiedrankjes gewaagd en verslavend werkte het zeker bij mij, wat na eentje had ik niet genoeg dat werden er 2,3… ik vond het gewoon ook superlekker. Vreemd he. Maar hartklopping en bibberen klopt zeker en een verhoogde bloeddruk ook dus ik heb toen besloten om het niet meer te drinken. 

Het voordeel, Veel meer centjes in men zak en na een tijdje voelde ik me echt beter. En toegeven aan moeheid of zelfs oververmoeid zijn is echt geen schande hoor. Praat er eens over met je dokter en snel komen er andere oplossingen uit de bus.

Dus stop ermee en ga voor gezond.

Veel succes and stay healthy

grtjes

corry

Nog meer info kan je terugvinden op mens en gezondheid.nl en op vele andere sites.