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· 11 Feb 2022
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crema de auyama con quinao

#howtomakequinoa


primero para preoarar la quinao la dejas remojar en agua 2 porciones por 1 de quinao esto es para para sacarle la saponina que en alto consumo es toxica para la salud, luego en un sarten deja tostar la quinao, si le viertes un toque de aceite de oliva mucho mejor ..... aparte ponemos a hervis la auyama con cebolla y puerro , ya hervida y blanda vertemos en la licuadora todo el contenido y agregamos sl y pimienta al gusto, luego lo viertes un una tasa y le gregas la quinao lo revuelves bien caliente, puedes decorar con lo que deseas y añadile la proteina que quieras y ya esta servido.

  • Comments (7)
anagabriela
I am fascinated by auyama, I make cakes of this
ReplyTranslated from Spanish Show original
Carmen Vidal
I love auyama cream, I have never tried it with quinoa
ReplyTranslated from Spanish Show original
Franco Mendoza Photo
If quinoa is very versatile in preparations
ReplyTranslated from Spanish Show original
Eza Chavez
The good thing about Quinoa is that it is also nutritious, very versatile
ReplyTranslated from Spanish Show original

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