Waarom moet ik altijd naar de wc tijdens het rennen... zelfs als ik ervoor al geweest ben 😂😂😂 het ging weer lekker!!Â
5km schema
Training 3
2x 400 meter met 400m rust tussendoor
Interval 1: 7:95km/uur
Interval 2: 8:04km/uur
💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪
