Eerst zal ik maar eens vertellen waarom ik deze blog start. Mijn partner en ik zijn al een tijd opzoek naar een goeie verhouding van het goed leren eten. Wij als hard werkende studenten weten maar al te goed hoe het is om s'avonds thuis te komen en toch maar die pizza uit de vriezer te trekken, onder het mom: ' Ik heb vandaag genoeg gedaan'.

Op de goeie dagen, die er zeker ook zijn vinden wij het soms moeilijk om te bedenken wat dan gezond is. Natuurlijk kan iedereen tegenwoordig antwoorden: Neem een salade, maar we weten allemaal dat dit niet dusdanig vult, dat je de rest van de avond geen honger meer hebt. Ik heb het dan over alles wat je in je gerecht stopt. De bonen, mais, sauzen ect. Overal zit zoveel toegevoegde rommel in dat wij soms niet meer weten waar we het weg moeten halen. Wat is nu echt gezond? 

Vannaf vandaag wil ik gaan kijken hoe ik gezonder mijn dagen door kan komen en wat hier voor nodig is. Mijn stappenplan is als volgt. 

 

Stap 1:  Eerst uitzoeken hoe je Meal prep voorbereid. 

Loading full article...
Cheers
Gift
Boost
Share to Whatsapp Share to Facebook Share to Pinterest Share to Twitter Share to Telegram Share to LinkedIn Share to Reddit Share with Email