Eerst zal ik maar eens vertellen waarom ik deze blog start. Mijn partner en ik zijn al een tijd opzoek naar een goeie verhouding van het goed leren eten. Wij als hard werkende studenten weten maar al te goed hoe het is om s'avonds thuis te komen en toch maar die pizza uit de vriezer te trekken, onder het mom: ' Ik heb vandaag genoeg gedaan'.

Op de goeie dagen, die er zeker ook zijn vinden wij het soms moeilijk om te bedenken wat dan gezond is. Natuurlijk kan iedereen tegenwoordig antwoorden: Neem een salade, maar we weten allemaal dat dit niet dusdanig vult, dat je de rest van de avond geen honger meer hebt. Ik heb het dan over alles wat je in je gerecht stopt. De bonen, mais, sauzen ect. Overal zit zoveel toegevoegde rommel in dat wij soms niet meer weten waar we het weg moeten halen. Wat is nu echt gezond? 

Vannaf vandaag wil ik gaan kijken hoe ik gezonder mijn dagen door kan komen en wat hier voor nodig is. Mijn stappenplan is als volgt. 

 

Stap 1:  Eerst uitzoeken hoe je Meal prep voorbereid. 

Loading full article...
Cheers
Gift
Boost
Share to Whatsapp Share to Facebook Share to Pinterest Share to Twitter Share to Telegram Share to LinkedIn Share to Reddit Share with Email

wakeupkitty
Nog nooit gehoord van preppen. Je kunt ook zelf je salade maken met resten eten: bonen, kaas, vis, kip, ei, noem maar op. Maaltijdsoepen zelf maken. Evt invriezen of 2 dagen hetzelfde.
Reply
Schorelaar
misschien heb je al gekeken bij lekkererecepten voor 2? Wij halen vaak eten voor meerdere dagen en dan snijd ik van te voren porties af voor soepgroenten, zoals de stronk van de bloemkool of broccoli, het bovenste stuk (het groen) van de prei, 1 uitje,... Show more
Reply
Max Trans LGBTQ
Ben net met ongeveer t zelfde begonnen (ben niet echt een prepper).. Welkom en Succes!
Reply
- GEVALLETJE MEAL PREP -
Ik ben nu net in mijn eerste week, maar het wiebeld hier en daar nog wel wat.
#bestekmeenemenenz hahah
Reply
spelbuiten
Je hoeft geen keukenprinses of prins te zijn om gezonde en lekkere gerechten te maken. Verse groenten zijn altijd de basis al of niet aangevuld met pasta of aardappelen, vis erbij gaat ook best smaken.
Reply
- GEVALLETJE MEAL PREP -
Ja je hebt helemaal gelijk. Heb je misschien nog een lekker recept?
Reply
Gertiena
Ik ben het met Peter eens je moet de blog van lekkerereceptenvoor2 een gaan bekijken die heeft heerlijke maaltijden voor twee.
kijke dit is de link naar haar Yoors pagina.
https://yoo.rs/useroverview/2552/lekkerereceptenvoor2?Ysid=29536
heel veel succes.
En ook met bloggen.
Reply
- GEVALLETJE MEAL PREP -
Dankjewel, gaat helemaal goedkomen.
Reply
peterdenharder
lekkerereceptenvoor2 zou je zeker moeten gaan volgen, die heeft de heerlijkste gerechten! Succes met bloggen!
Reply
- GEVALLETJE MEAL PREP -
Bedankt voor je reactie! Zal ik zeker eens even gaan kijken. Bedankt voor de tip.
Reply
Je weet wel...Karin!
Klinkt als een leuke uitdaging, geweldig..gun jezelf dat wat t beste voor je is
Reply
Sylvia
Succes, er staan zooo veel ideeën en variaties online, voorgekookt, alleen voogesneden, invriesbaar, etc... veel plezier met uitvogelen wat bij jullie past!
Reply
- GEVALLETJE MEAL PREP -
Dankjewel @Sylvia Heb je nog blogs/sites ect die je aanbeveeld.
Reply
ElisabethsMagazine
Mealpreppen is een goede stap. Succes en mocht je vragen hebben. Misschien heb ik het antwoord. Welkom op Yoors trouwens. Ik ga je volgen. 
Reply
- GEVALLETJE MEAL PREP -
Hey @lekkerereceptenvoor2 Bedankt voor je reactie. Als je nog leuke gerechten weet om mee te nemen of savond. Moet wel glutenvrij :)
Reply
Els Vergaerde
Je bent op de goede weg!
Reply
Els Vergaerde
Misschien past dit recept binnen jouw ideeën? y.is/GEURd
Reply
Diaantje 🦋
Je doet hier zeker een hoop inspiratie op en inderdaad de tip van Albert is één van de beste! 
Reply
- GEVALLETJE MEAL PREP -
Ik ga er zeker eens kijken, bedankt voor de tip :)
Reply
Soberana
Ik lees dat Albert je al heeft doorverwezen naar Elisabeth:zij plaatst dagelijks lekkere en gezonde recepten.
Reply
- GEVALLETJE MEAL PREP -
Ja, ik heb al even gekeken! Bedankt voor de tip!
Reply
Mirelle - Crea met Kids
Goed initiatief..succes alvast!
Reply
jolandemooij
Heel verstandig!
Nou hier op Yoors kun je aardig inspiratie opdoen. 
Reply
- GEVALLETJE MEAL PREP -
Gaat helemaal goed komen. Zou het graag een gezamelijk proces maken, zodat anderen misschien ook mee gaan doen!
Reply
Hans van Gemert
Klinkt als een goed begin!
Reply
Encaustichris
Ik wens je veel succes!
Reply
- GEVALLETJE MEAL PREP -
Dankjewel :) Gaat goedkomen!
Reply
caro.sael
Veel succes over voeding vindt je heel veel informatie. 
Reply
- GEVALLETJE MEAL PREP -
Ja zeker waar, het is best een chaos aan info ;)
Reply
GMVDMinimalism
Goed dat je er zo mee bezig bent!
Reply
- GEVALLETJE MEAL PREP -
Dankjewel, er komt altijd een punt in je leven dat je verder moet. En dit is het keer punt i Gues!
Reply
Albert van den Berg
Ik had er nog nooit van gehoord, ik ben benieuwd.
Mocht je gemakkelijk en gezond willen eten, kun je ook even bij Elisabeth kijken : https://yoo.rs/useroverview/2552/lekkerereceptenvoor2?Ysid=31546
Reply
- GEVALLETJE MEAL PREP -
@AlbertvandenBerg Ik ken het ook nog maar net, maar altijd intressant om iets nieuws te proberen. Ik zal zekker Elisabeth haar pagina bekijken. Bedankt voor de tip :)
Reply
More replies (1)