Er is iets magisch aan de manier waarop muziek je lichaam laat bewegen. Een beat daalt, een melodie wordt opgebouwd, en voor je het weet tikt je voet of je schouders wiegen. Dansen is meer dan alleen leuk — het is een natuurlijke menselijke expressie die in elke cultuur en in elke leeftijd voorkomt. Maar hier is het fascinerende: als je op muziek danst, beweeg je niet alleen je lichaam, je bent je hersenen resetten .

De wetenschap ontdekt hoe dans onze stemming, hersenchemie en geestelijk welzijn beïnvloedt. En het beste deel? Je hoeft geen professional te zijn — alles wat je nodig hebt is muziek, beweging en de bereidheid om los te laten.

Loading full article...
Cheers
Gift
Boost
Share to Whatsapp Share to Facebook Share to Pinterest Share to Twitter Share to Telegram Share to LinkedIn Share to Reddit Share with Email