Lifehacks

Lifehacks


settings
  • Instellingen
  • Positie

    Automatische scrolling

De winter komt eraan!

Zoals eigelijk iedereen weet komt de winter eraan. Er is bewezen dat veel mensen minder goed in hun vel zitten tijdens de winterperiode. Dankzij deze " hacks" kan je jezelf vast een beetje voorbereiden. Ik hoop dat jullie er iets aan hebben!

Hack 1 

Let op je eetpatroon! Je gaat in de winter op andere tijden eten en hebt de nijging om 'S avonds lekker op de bank te kruipen en een filmpje aan te zetten met een zak chips. Let erop dat je 3 maaltijden op een dag eet ('S ochtends, 'S middags en 'S avonds). 2 Stukken fruit  per dag en af en toe iets lekkers kan zeker!


Hack 2

Let op je beweging! Je hebt minder snel de nijging om lekker een wandeling om te maken door het koude weer. Hierdoor kom je beweging te kort en ga je minder goed in je vel zitten. Stel eens voor aan je geliefde om samen lekker een blokje om te lopen. Je pakt je dik in en kruipt daarna lekker onder de dekens. Dit stimuleert ook je bloedsomloop. Wanneer het slecht weer is kan je natuurlijk ook voorstellen om iets te gaan doen samen! Bowlen, Squashen.. genoeg opties in ieder geval ;).



Hack 3

Feestdagen! Gelukkig heeft de winter ook zijn voordelen! Ja hoor.. de feestdagen komen er weer aan! KERST & NIEUWJAAR. Maak hier gebruik van en kom gezellig met de familie (of vrienden) bij elkaar! Zet een kerstfilm aan (die je al 100x gezien hebt). Warme chocomel, dekentje en genieten. Wanneer je een creatieve familie hebt kan je er natuurlijk ook voor kiezen om een suprise te houden. Wanneer je dit niet hebt.. DONTWORRY! Je kan natuurlijk ook gewoon een spelletjes avond houden! Bordspellen, karaoke, hints..?     3..2..1.. HAPPY  NEWYEAR!



Hack 4

Goede voornemens!  Ja hoor ook hiervoor breekt langzamerhand de tijd aan! Goede voornemens.. wat zijn dat? Ik zelf doe hier ook niet aan mee. Ik vind het zo cliche! Wel denk ik na over bepaalde doelen die ik zou willen bereiking in het nieuwe jaar. Nu denken sommige "doelen??" Ja, je hebt het goed gelezen! Stel een aantal doelen samen en zet ze op een lijstje. Je hebt iets om naar uit te streven en voelt je goed wanneer je een doel behaald hebt.. Zie het meer als een soort van "taak" die je af hebt?? 


Hack 5

Nieuwe start! Nieuw jaar nieuwe start.. ga voor jezelf eens nadenken welke punten je jaar hebben veranderd op een negatieve manier. Bedenk voor jezelf wat en vooral wie neem ik mee het nieuwe jaar in? Wie of wat laat ik achter? Misschien tijd om iets aan jezelf te veranderen? Vind ik persoonlijk altijd heel erg leuk.. nieuw jaar nieuwe ik! Denk niet aan iets heel heftigs ofzo.. maar meer aan een nieuw kapsel? Nieuwe kleding? Nieuwe haarkleur.. Genoeg te veranderen!


Hack 6

Gezelligheid! Door een simpel kerstboompje, lichtjes of knuffels kan het de sfeer zo veranderen! Doordat de winter een koude en donkere tijd van het jaar is moet je zelf je decoratie aanpassen, hierdoor kun je toch een leuke warme sfeer hebben! (Zei ik warme??.. Ja je las het goed, een warme sfeer in de winter!).




Beoordeel

Reviews en Reacties:

4.8 / 5 (6 reviews)
expand_more
Verberg reacties
Dit zijn goede tips.
| 10:56 |
Neem een hond, dan heb je veel gezonde voornemens die je moet waarmaken. Wandelen aantal keer per dag, spelen in huis (dus niet meer zo rustig op zeteltje liggen), je snoept minder want als de hond net ligt ga je geen zak chips openen (want dan is de hond weer wakker en wilt ze ook)
| 10:53 |
December is alweer voorbij maar toch nog wel eengoede post
| 20:42 |
Of gewoon de winter skippen en naar de zomer toe verkassen! Minder eten, meer bewegen en zon! En geen familie om je me vol te eten met verplichte feestdagen ;) tot nu toe bevalt het ons heel goed :P
| 15:16 |
als dat nou eens zou kunnen... perfect!
| 16:24 |
Nu nog een manier verzinnen om het zo ieder jaar te kunnen doen ;) maar deze winter is de zomer in de pocket ;)
| 23:48 |
dat is zeker waar!
| 08:28 |
Heel erg leuk geschreven.
| 12:15 |
heel erg lief dankjewel!
| 12:44 |
Hele leuke blog
| 10:35 |
Dankjewel! lief van je!!
| 11:00 |

private lease goedkoop
private lease goedkoop
Fashion & Lifestyle
Onderzoeken
Gezondheid & Geest
Vegan haren wassen
Vegan haren wassen
Dier, Tuin & Natuur
Kooikersplas Houten
auto leasen
auto leasen
 
×

Yoors


exit_to_app Inloggen