Day 1 My killerbody
Goede avond allemaal , Vandaag begon mijn rustig maandag is namelijk de laatste soort van weekend dag het enige wat ik op deze dag verplicht ben is een kleine werkbespreking te volgen en voor de rest eigenlijk vrij weinig Naja de trouwe viervoeter moet natuurlijk ook een aantal keer plassen. Ik heb er dus ook bewust voor gekozen om na een paar dagen pas te beginnen met sporten omdat ik niet weet hoe ik me ga voelen met weinig suikers en cafeïne. Maar toch ben ik stiekem de dagen wel aan het aftellen tot ik eindelijk weer naar de sportschool kan , want ze gaan eindelijk bijna weer open !! Het ontbijt wat ik vandaag volgens het schema mocht eten was Griekse Yoghurt 0% vet met een halve appel en een beetje kaneel( de kaneel heb ik achterwegen gelaten aangezien ik hier niet zo van houd) 
Dit ontbijt is voor mij voldoende aangezien ik niet zo een ochtend eter ben , normaal gesproken begon ik pas met eten rond een uur of 12 terwijl ik zelf al 8 uur op was. Na mijn ontbijt ben ik de hond uit gaan laten en naar werk gegaan want ik heb om 9 uur een werkbespreking deze duurt ongeveer tot 11 uur . Leuk hoor maar soms ook wel vermoeiend dat het altijd op men vrije dag moet ....Zucht.... Aangekomen bij mijn 1ste snack van de dag dit is een halve komkommer met een beetje peper en zout en kaneel , Ik moet zeggen de combinatie peper , zout , kaneel en komkommer klinkt mij niet echt als muziek in de oren dus dit heb ik maar achterwegen gelaten. Wat dan uitkomt op alleen een kommetje plakjes komkommertjes . Maar ik moet zeggen zo far so good nog geen intens hongergevoel gehad.
Aangezien het redelijk weer is vandaag heb ik besloten om mijn lunch alvast voor te bereiden en deze mee te nemen als ik lekker met de hond naar het bos ga mijn lunch bestaat uit een volkoren wrap met avocado, gegrilde kipfilet , sla , tomaat en komkommer. Makkelijk te maken en voor te bereiden voor als je wel naar je werk moet of zoals ik hem in het bos wil eten.
