Een glimlach is een van de eenvoudigste en krachtigste gebaren die we kunnen maken. Het kost niets, maar kan een wereld van verschil maken. Een glimlach kan zoveel doen, zowel voor jezelf als voor anderen.

De impact van een glimlach op vreemden

Stel je voor dat je door de stad loopt en een vreemde glimlacht naar je. Die simpele glimlach kan je dag opvrolijken en je een gevoel van verbondenheid geven. Een glimlach kan een kettingreactie veroorzaken, waarbij de ene glimlach de volgende uitlokt.

Glimlachen in de spiegel

Wanneer je in de spiegel kijkt en naar jezelf glimlacht, kan dit je zelfvertrouwen en stemming verbeteren. Het is een eenvoudige manier om jezelf een boost te geven, vooral op dagen dat je je minder goed voelt.

De voordelen van glimlachen

Glimlachen heeft talloze voordelen, waaronder:

  • Verlaging van stress
  • Verbetering van de stemming
  • Versterking van het immuunsysteem
  • Verhoging van de aantrekkelijkheid
  • Verlichting van pijn
  • Versterking van sociale banden
  • Verhoging van productiviteit

Wetenschappelijke onderbouwing

Onderzoek toont aan dat glimlachen endorfines vrijmaakt, de zogenaamde 'gelukshormonen'. Deze hormonen helpen om stress en pijn te verminderen en een gevoel van welzijn te bevorderen.
En Verlichting van pijn: Glimlachen kan endorfines vrijmaken, die fungeren als natuurlijke pijnstillers.

Loading full article...


Comment with a minimum of 10 words.
0 / 10
14 comments
Mooie blogpost, ik kreeg er spontaan een glimlach bij. Ik stuur je een glimlach 😊
De glimlach van een kind doet je beseffen dt je leeft, bij deze het lied De glimlach van een kind. https://youtu.be/KO6wmwMHHpg?si=KuDZee9XTaIyZQku
A smile can bring you near to me ... en zin uit het liedje 'Words' en zo waar
Glimlachen is ook belangrijk daar ontspan jezelf ook vaak wel van. Is ook maar een kleine moeite om te doen.
Glimlachen naar anderen (en naar jezelf) kost geen moeite, en toch hebben sommige mensen er moeite mee.
Wat een prachtige herinnering aan de kracht van een simpele glimlach! Het is zo waar dat een glimlach wonderen kan verrichten, zowel voor jezelf als voor anderen. 😊
Prachtig hier hou ik van, hier krijg je toch een glimlach van op je snoetje...
Bedankt voor deze vrolijke blog. Ja we glimlachen wat af
ja dat heb ik al vaker gemerkt. Zomaar een glimlach krijgen of geven, doet een mens goed.
Mooie blog. Doet me denken aan dat lied van Willy Alberti: "De glimlach van een kind doet je beseffen dat je leeft"
Mooie blog en schattige foto van het glimlachende guitige meisje en je zo'n onder je tekst
Dat is een hobby van me, een heel enkele keer zegt iemand tegen me, wat kijk je nors, dan denk ik, oeps meid, even terug naar het nu.
Heerlijk om te doen en te zien een glimlach voor iedere dag!
een glimlach doet je goed mooie tekst