De wereld als Yoga mat.

De hele wereld als yoga mat,  ik hoor het voorbij komen tijdens een interview met Johan Noorloos bij het programma van Jeroen Pauw.
Uiteindelijk is dat natuurlijk wel waar het om draait, dat wat je leert op je mat, te doorleven en mee te nemen in het dagelijks leven.
Laatst kwam ik via facebook een tekst tegen van iemand. De tekst frustreerde mij op dat moment enorm vanwege de naïeve houding van die persoon.  Vroeger zou ik óf de discussie zijn aangegaan, puur omdat ik wéét dat het anders is, óf ik zou het laten en me er vreselijk druk om hebben gemaakt.
Tegenwoordig weet ik dat een discussie met die persoon geen zin heeft, dat het me onnodig veel energie kost. Dus ik lees het, neem het ter kennisgeving in me op, adem even diep en leg het naast me neer. Het feit dat die persoon het schrijft zegt enorm veel over die persoon en nu bedenk ik me dat diegene van geluk mag prijzen niet beter te weten.
Wat heeft dit met yoga te maken? Yoga is een manier om via fysieke oefeningen energetische / emotionele issues aan te pakken. Dat wat je op de yoga mat tegen komt en hoe je daar mee om gaat is een weerspiegeling van het dagelijks leven.
Daarbij is yoga meer dan alleen fysieke oefeningen, yoga is ook filosoferen en mediteren, verdiepen en groei op allerlei vlakken. Men kijkt tegenwoordig veel naar yoga als iets fysieks, maar het is zoveel meer dan dat.
Het is mooi dat Johan via een programma als Pauw een podium heeft gekregen om te vertellen over zijn nieuwe boek, maar ook om meer duidelijk te maken over yoga. De wereld wordt een mooiere plek als we allemaal bewuster in het leven staan! Niet voor niets heeft India een minister van Yoga en is er sinds een aantal jaren een internationale yoga-dag. Gestaag vind het zijn weg door de wereld omdat men behoefte heeft aan rust, overzicht en soms even afstand van het dagelijks leven.
Ondanks dat ik al zeker zo’n 14 jaar met yoga bezig ben, blijft het een leerproces. Daar waar ik in het begin yoga erg gebruikt heb voor het fysieke resultaat en voornamelijk poweryoga beoefende, is het nu een manier om juist meer rust te vinden, maar wel door mezelf te blijven stimuleren en uit te dagen. Fysiek liep ik tegen beperkingen aan omdat ik door mijn scoliose bepaalde houdingen niet kon doen zoals ik graag zou willen. (Een scoliose is een S-vergroeiing van de ruggengraat) En nog steeds beperkt het me, maar ik heb het geaccepteerd als een deel van mij en nu is het de uitdaging mezelf zo lenig mogelijk te maken en te houden zodat ik in het dagelijks leven zo min mogelijk last heb van de scoliose. Dit om even een voorbeeld te geven.
Nog dagelijks merk ik dat mijn mentale staat van invloed is op de oefeningen en daardoor de yoga een perfecte spiegel kan zijn en een enorme eye-opener.