Wist je dat luisteren naar muziek goed is voor je gezondheid? Draai de deuntjes en blaas die beats op, want de resultaten over muziek zijn goed voor je. We kennen de helende kracht van muziek. Slechte breuk? "We are never getting back together" door Taylor Swift. Kracht nodig bij een zware tijd in je leven, luister naar Eminem's "Lose Yourself". Muziek kan de ontroostbare kalmeren, lopers motiveren en de meest epische dansfeesten op gang brengen, maar het heeft ook enkele serieuze wetenschappelijke voordelen voor onze gezondheid en algeheel welzijn.

1. Muziek verbetert het geheugen

Patiënten met geheugenverlies kunnen vaak nummers en specifieke songtekst onthouden. Artsen zullen vaak gebruik maken van muziek en tekstherinnering om mensen te helpen verloren herinneringen op te halen. Bepaalde muziek kan bijzonder unieke herinneringen activeren, muziek uit een specifieke periode zal herinneringen uit die periode oproepen. Wil je iets uit het verleden onthouden? Luister naar nummers waar je in die tijd naar hebt geluisterd! Muziek en het effect ervan op het geheugen is een verhit debat geweest in de wetenschappelijke wereld, maar onderzoekers hebben nu bewijs dat de verwerking van muziek en taal, met name het onthouden van informatie, afhankelijk is van enkele van dezelfde hersensystemen. Onderzoekers hebben ook bewijs gevonden dat de muziek suggereert die we hoorden omdat tieners een grotere emotionele binding hebben met onze hersenen dan alles waar we naar luisteren als volwassenen. Dit idee van muzikale nostalgie is voor iedereen een leuke oefening, maar is het meest effectief voor mensen die lijden aan geheugenverlies, inclusief mensen met dementie of Alzheimer. Ook is aangetoond dat muziek en muzikale training het ouder wordende brein beschermen en het gezond houden. Onderzoekers van het University of Kansas Medical Center voerden een experiment uit waarbij ze 70 gezonde volwassenen in de leeftijd van 60 tot 83 verdeelden in drie groepen op basis van hun muzikale ervaring: geen muzikale training, een tot negen jaar muzieklessen en minstens 10 jaar muziek studie.De deelnemers, die vergelijkbare fitness- en opleidingsniveaus hadden en vrij waren van de ziekte van Alzheimer, kregen verschillende cognitieve tests:

Loading full article...
Cheers
Gift
Boost
Share to Whatsapp Share to Facebook Share to Pinterest Share to Twitter Share to Telegram Share to LinkedIn Share to Reddit Share with Email


Comment with a minimum of 10 words.
0 / 10
17 comments
Bo & diana
music is definitely good for your health. it has also helped me through a lot of negativity.
ReplyTranslated from Dutch Show original
Leonie
I now also have the music on. Almost no day without music!
ReplyTranslated from Dutch Show original
fanny
I really like listening to music more when I have to clean my house, really if it helps me release stress, he's right about that.
ReplyTranslated from Spanish Show original
Leo 1
Can it agree with a lot of what you write?. But a thing or two also depends a lot on what people understand under music. That boenk, boenk, boenk, fuss accompanies with that booming - earache - delivering sound of a top-strength sounding base drum, is not music to me but just disturbing bad noise.
ReplyTranslated from Dutch Show original
Alberto
Music is an auditory art that we love to listen to every note, under something and the voice that characterizes each song
ReplyTranslated from Spanish Show original
Carmen Vidal
Hello, I loved your publication, one hundred percent agree with you, I love music, and I use it in different activities, to relax, in exercises, to sleep, meditate, pray in short, congratulations
ReplyTranslated from Spanish Show original
Daniel
It is impressive to see all the positive benefits that music has on humans, being music magical and impressive
ReplyTranslated from Spanish Show original
Alfred
Music has many benefits being good also because it produces relaxation and improvement of the person's mood
ReplyTranslated from Spanish Show original
Rosita&Charlene-Blogs-Creaties
Very good blog and most things I already knew. You have written this well and I find it myself worded.
ReplyTranslated from Dutch Show original
rockstar
for me music is the most important thing since she is the one that helps us to rest and relax and encourages me to do all my work this post is very complete thanks for sharing
ReplyTranslated from Spanish Show original
Elenavas
Then music for breakfast, lunch and dinner ! All day long to be excellent in all areas of our lives
ReplyTranslated from Spanish Show original
Marc
Very extensive blog post and very interesting too, music can be used for many things. Probably worth a promotion.
ReplyTranslated from Dutch Show original
Freli
Music gives me great happiness, I don't know how I feel every vibe in my body and great joy
ReplyTranslated from Spanish Show original
Vinception
Haha, dat muziek je geheugen verbeterd, had ik al wel een beetje door.
Ik kan namelijk níks op lange termijn onthouden van wat ik lees, maar van wat ik hoor... Hele musicals, songteksten, whatsoever, dat onthoud ik weer wel...
Reply