De zoete aardappel zijn een veelzijdige en voedzame groente die een steeds prominentere plaats inneemt in een gezond dieet.

Hoewel vaak verward met de gewone aardappel, bieden zoete aardappelen hoge concentraties aan voedingsstoffen en gezondheidsvoordelen.

In dit artikel vergelijken we de gezondheidsvoordelen van de zoete aardappel met de klassieke, vertrouwde aardappel.

Welke gezondheidsvoordelen biedt de zoete aardappel?

Tot kortgeleden waren zoete aardappelen vooral populair bij vegetariërs. Nu ontdekken gelukkig steeds meer mensen deze groente.

Loading full article...
Cheers
Gift
Boost
Share to Whatsapp Share to Facebook Share to Pinterest Share to Twitter Share to Telegram Share to LinkedIn Share to Reddit Share with Email


Comment with a minimum of 10 words.
0 / 10
12 comments
Maluc
Heb zelf wel gemerkt dat niet iedereen fan is van zoete aardappel. Zelf vindt ik de afwisseling wel tof en een loaded zoete aardappel friet vindt ik geweldig!
Reply
Rudy Siedlecki 🌳
Bataten, die naam doet me denken aan het Vlaams voor aardappelen namelijk Patatten.
Reply
Madeleine
Heerlijk de zoete aardappel. Ik maak vaak de italiaanse variant en dan op de bakplaat in de oven. Stamppot rauwe andijvie maak ik ook weleens met zoete aardappel. Als chips vind ik de zoete aardappel ook lekker of als zelfgemaakte frieten.
Reply
Animal Blogger
Weer een hele mooie uitgebreide post en ik lust ze allebei :)
Reply
SocialPro Snooker Coaching
Zoete aardappelen passen perfect in een gezond dieet en kunnen op vele manieren bereid worden om hun voedingswaarde optimaal te benutten.
Reply
Leo 1
Ik ken ze wel maar ben er geen liefhebber van. Wel een hele mooie blog heb je over dit onderwerp gemaakt.
Reply
Loes
Ik weet dat zoete aardappels heel gezond zijn, maar de smaak ervan kan mij niet bekoren.
Reply
enigma
Die stonden hier gisteren nog op het menu, in een ovenschotel. Leuk om te lezen dat ze zoveel voordelen hebben.
Reply
Bij Ann
ik heb die aardappel nog nooit geproefd, maar ik ken ze wel.
Reply
Toto Animo
Had nog nooit gehoord van deze aardappel. Ga er naar op zoek als ik boodschappen doe
Reply
leefnugezonder
Hebben jullie al zoete aardappels geproefd? En wat vonden jullie er van,
Reply
Dewaputra
Ubi Cilembu worden ze hiet op Bali genoemd. Ze hebben een paarse schil en zijn zoeter dan de orange schil variant die je elders ziet. 
Reply