Kruiden bieden, net als andere onbewerkte voedingsmiddelen, vele gezondheidsvoordelen. Door zout te vervangen door verse kruiden als smaakversterkers in gerechten, zul je al snel positieve effecten merken.

Maar welke kruiden zijn essentieel voor onze gezondheid?

Bekijk de kruiden die essentieel zijn voor je gezondheid

Rode pepers verminderen onze trek in zoet
Velen onder hebben een sterke voorkeur voor suikerrijke snacks en tussendoortjes, wat vaak leidt kan tot een echte verslaving.

Een effectieve manier om de drang naar vet, zout en suiker te verminderen en uiteindelijk te elimineren, zijn rode pepers. bevatten namelijk capsaïcine, een stof die het bruine vetweefsel in onze darmen activeert.

Daardoor verbranden we meer energie (calorieën), vermindert onze trek in zoet waardoor we makkelijker afvallen.

Loading full article...
Cheers
Gift
Boost
Share to Whatsapp Share to Facebook Share to Pinterest Share to Twitter Share to Telegram Share to LinkedIn Share to Reddit Share with Email

1 comment
Animal Blogger
Mooie informatieve post weer, dank je wel!
Reply