Moeite om in te slapen?

We maken het allemaal wel eens mee, maar voor sommigen onder ons is het een vicieuze cirkel geworden.

Er bestaan veel tips en trucs, de een al beter dan de ander.

Sommige zijn omslachtig of moeilijk vol te houden.

Maar deze techniek kost geld noch moeite.

Loading full article...
Cheers
Gift
Boost
Share to Whatsapp Share to Facebook Share to Pinterest Share to Twitter Share to Telegram Share to LinkedIn Share to Reddit Share with Email

14 comments
enigma
As a very bad sleeper, I have already tried this method when I lie awake again at night. Unfortunately, this does not work for me either, although it will calm you down.
ReplyTranslated from Dutch Show original
Elise
ik ga het zo proberen :)
Reply
Peggy de Proost
Deze truc werkt bij mij toch nie.. dan ben ik te geconsentreerd bezig om op men adem te lette en te tellen
Reply
Patricia Swart
Zeker proberen waard
Reply
Mygirlylife
ik ben benieuwd of het werkt, ik raak de laatste tijd moeilijker in slaap dus ik zal vanavond zien of dit helpt :)
Reply
aaltje
ga het zeker proberen
Reply
Albert van den Berg
Ga ik vanavond zeker proberen.
Reply
Rassi Health&Beauty
Het is het proberen waard!
Reply
Sofievdb
Deze tip ga ik onthouden!
Reply
marijkevanbree
Maar eens uitproberen
Reply
Diana
Ik slaap als een blok en heel snrl. Ellis daarintegen slaapt heel slecht ligt en veel moeite met inslapen. Deze methode maakt alles zeker rustiger en ontspannen.
Reply
johan_jongedijk
Als ik het bed voel met m.n voet slaapt de rest al van m.n lichasm
Reply
Tara89
Vanavond kijken of het werkt
Reply
weirdmommy
Lol ik heb n peuter in huis.
Dus heb die techniek niet nodig
Reply