Het eat clean dieet leert je levenslang gezond en natuurlijk eten
Het eat clean dieet is meer een natuurlijk voedingspatroon dat ons gezond leer eten. Zo houden we dit makkelijker vol. Je eet natuurlijk, evenwichtig en gevarieerd. Zo krijg je dagelijks alle onmisbare en gezonde voedingsstoffen naar binnen om goed te blijven functioneren . Té mooi om waar te zijn? Toch niet. Diëtisten reageren eensgezind: het eat clean dieet is samen met het Raw Food Dieet en Weight Watchers veruit het meest gezonde en doeltreffendste dieet. Het zijn meer gezonde voedingspatronen die je leren wat gezond en natuurlijk eten is.
Wat eet je wel en wat niet in dit eat- clean dieet?
De diëten die door diëtisten als gezond, gemakkelijk vol te houden en doeltreffend worden bestempeld zijn op de vingers van één hand te tellen. Wie blijvend en gezond wil afslanken doet dit bij voorkeur door zijn eet- en leefpatroon grondig aan te passen. Het beste dieet is volgens wetenschappers géén dieet maar soms kun je tijdens je gevecht tegen de overtollige kilo’s een helpende hand best gebruiken. Dat extra zetje komt volgens wetenschappers van het eat- clean dieet, maar wat betekent dat in de realiteit?
Het eat clean dieet met de meest natuurlijke voeding
