ADD of attention defecit disorder is een aandachtstekortstoornis. Het is een beetje als ADHD, alleen zie je het hyperactief zijn niet aan de buitenkant, maar is het hyperactief zijn in je hoofd. Je gedachten staan nooit stil en het is heel moeilijk om je te kunnen concentreren op iets.
Zo is het moeilijk voor mij om mij te concentreren op een gesprek voor een lange tijd. Zeker als er verschillende gesprekken door elkaar bezig zijn, dan hoor ik vaak van alle gesprekken iets, maar van geen enkel gesprek genoeg om goed mee te zijn met wat er juist aan mij verteld werd. Als ik mijn best doe, lukt het vaak wel om me te concentreren, maar nadien ben ik heel erg vermoeid. Wanneer een vriendin langs komt en enkele uurtjes met mij praat neemt dat heel veel energie van mij en word ik daar letterlijk echt moe van. Als ik ergens ben geweest waar het druk is, dan kan ik nadien niet veel meer hebben van mijn eigen kinderen ook, dan heb ik graag dat ze het wat rustig houden want ik voel me echt overprikkeld.
ADD en mijn huishouden.
Mijn huishouden is echt chaotisch hier. Ik kan mijn gedachten niet bij mijn taken houden want ik ben zo snel afgeleid. Zo stel ik bijvoorbeeld een timer in voor een half uurtje om te gaan opruimen en plots zit ik aan de pc terwijl mijn alarm afgaat en op het eerste moment val ik echt uit de lucht. Het is dan al volledig uit mijn gedachten gegaan dat ik zou gaan opruimen voor een half uur. Op het moment zelf ben ik mij daar echt niet van bewust dat ik weer ben afgeleid van de taak die ik zou doen. Ik kan ook geen boodschappen doen zonder dat ik iets vergeet dus moet ik altijd heel regelmatig naar de winkel gaan ook al heb ik vooraf een boodschappenlijstje gemaakt.
ADD en het zoeken naar dingen.
Zoeken!! Het lijkt alsof ik 10% van mijn tijd moet zoeken naar dingen, want ik raak zoveel kwijt. En dat zijn vaak dingen die ik dagelijks nodig heb. 's Morgens zoeken naar de haarborstel, zoeken naar mijn bril, zoeken naar mijn sleutels, zoeken naar mijn handtas, zoeken naar mijn gsm, enz... Vaak krijg je dan, door onwetende mensen, de raad om alles een vaste plek te geven. Echt? Alsof ik daar zelf niet zou kunnen opkomen. Het probleem is dat ik alles neerleg, in gedachten verzonken, zonder dat ik er zelf bewust van ben dat ik het neerleg. Dus na zelfs maar enkele seconden, weet ik al niet meer waar ik het heb neergelegd. Heel frustrerend en misschien dat ik kan geholpen worden met medicatie, maar dat wil ik niet. Het gaat voor mij zoals het nu is, en dat is voldoende.
Vrienden... hoewel ik op zich niet asociaal ben, heb ik toch grote moeite met het onderhouden van vriendschappen. Ik ben heel achterdochtig en heb het gevoel mensen snel door te hebben. Zo ga ik niet graag aan de schoolpoort staan ook, ik ga snel alleen gaan staan als het druk is want ik heb schrik dat mensen gaan roddelen over mij. Ik kan het ook niet hebben dat mensen zich gaan opdringen aan mij, als je een vriendin zoekt die je dagelijks wil horen en opeisen, dan ben je bij mij aan het verkeerde adres. Ik haak af op mensen die mij het gevoel geven dat ik constant beschikbaar moet zijn voor hen. Daardoor is mijn vriendenkring heeeeeel beperkt, maar dat is voor mij prima. Ik weet wat ik aan mijn weinige vrienden heb en dat geeft mij rust.
En verder...
Verder ervaar ik last van slapeloosheid en hartkloppingen in periodes dat ik stress ervaar. Vooral in rust, als ik in de zetel of in bed lig, durft mijn hart vaak over te slaan. Iets wat mijn dochter aan de leeftijd van 11 jaar ook al een hele tijd heeft. Het is een benauwelijk gevoel maar kan volgens de dokter geen kwaad. In de tijd van mijn depressies moest ik inslaap pillen nemen om te kunnen slapen, maar toen die na enkele uren uitgewerkt waren, kwam ik vanzelf weer wakker. Zo zit je natuurlijk in een neerwaartse spiraal want zonder slaap kan je natuurlijk niet beter worden.
Ik kan zo nog wel even doorgaan,
maar dit zijn de belangrijkste zaken voor mij. Natuurlijk ben ik meer dan alleen ADD, ik blijf ondanks alles een heel positief persoon. Het is wel een feit dat ik veel gelukkiger ben sinds ik thuisblijfmama ben want kinderen, huishouden en werken was echt moeilijk te combineren voor mij. Natuurlijk heeft AD(h)D meer dan alleen maar negatieve kanten. Voor mij persoonlijk vind ik mijn mooiste kant dat ik heel empatisch ben.
Benieuwd naar meer artikelen over hoe ik mijn leven met ADD ervaar? Kijk zeker eens op mijn blog: http://thuisblijfmama.be/category/add/
Hieronder kunnen je vrienden zich aanmelden. Jullie krijgen beiden gelijk een beloning van 125 Yp. Je kunt het helemaal bewerken en op maat maken.Weghalen is ook heel eenvoudig met het rode kruisje als je er met je muis op gaat staan.
