ADD of attention defecit disorder is een aandachtstekortstoornis.  Het is een beetje als ADHD, alleen zie je het hyperactief zijn niet aan de buitenkant, maar is het hyperactief zijn in je hoofd. Je gedachten staan nooit stil en het is heel moeilijk om je te kunnen concentreren op iets.

Hieronder enkele voorbeelden van hoe ADD voor mij is in het dagelijkse leven.

Zo is het moeilijk voor mij om  mij te concentreren op een gesprek voor een lange tijd. Zeker als er verschillende gesprekken door elkaar bezig zijn, dan hoor ik vaak van alle gesprekken iets, maar van geen enkel gesprek genoeg om goed mee te zijn met wat er juist aan mij verteld werd. Als ik mijn best doe, lukt het vaak wel om me te concentreren, maar nadien ben ik heel erg vermoeid. Wanneer een vriendin langs komt en enkele uurtjes met mij praat neemt dat heel veel energie van mij en word ik daar letterlijk echt moe van. Als ik ergens ben geweest waar het druk is, dan kan ik nadien niet veel meer hebben van mijn eigen kinderen ook, dan heb ik graag dat ze het wat rustig houden want ik voel me echt overprikkeld.

ADD en mijn huishouden.

Mijn huishouden is echt chaotisch hier. Ik kan mijn gedachten niet bij mijn taken houden want ik ben zo snel afgeleid. Zo stel ik bijvoorbeeld een timer in voor een half uurtje om te gaan opruimen en plots zit ik aan de pc terwijl mijn alarm afgaat en op het eerste moment val ik echt uit de lucht. Het is dan al volledig uit mijn gedachten gegaan dat ik zou gaan opruimen voor een half uur. Op het moment zelf ben ik mij daar echt niet van bewust dat ik weer ben afgeleid van de taak die ik zou doen. Ik kan ook geen boodschappen doen zonder dat ik iets vergeet dus moet ik altijd heel regelmatig naar de winkel gaan ook al heb ik vooraf een boodschappenlijstje gemaakt.

Loading full article...