Door het gebruiken van te veel van deze pillen, kunnen er bepaalde bijwerkingen ontstaan zoals hypertensie (hoge bloeddruk), #erectiestoornissen , diarree / misselijkheid, gastro-intestinale bloedingen, een verhoogd risico op een #hartaanval ,  of de mogelijke vorming van nierkanker.

Terwijl pijnstillers en dergelijke ontstekingsremmende medicijnen het cyclooxygenase 2 of COX - 2 enzym remmen en daardoor verdere ontstekingen kunnen veroorzaken, handelt kurkuma heel wat milder  en brengt het algauw resultaten.

Kurkuma bevat  een heel krachtige verbinding, die curcumine genoemd wordt.

Het is een waar mirakel voor je gezondheid.
Kurkuma thee is één van  de gezondste, oudste en meest effectieve natuurlijke remedies voor het wegwerken van pijn en ontsteking.

Het gebruik van kurkuma thee wordt echter afgeraden tijdens de zwangerschap of tijdens de borstvoeding.

Kurkuma heelt de pijnlijke gewrichten en spieren en ontspant het lichaam tegelijkertijd.
Dit recept richt zich op hoe je thuis je eigen kurkuma thee kan bereiden.
Om de effecten te stimuleren kun je nog andere ingrediënten toevoegen zoals bijvoorbeeld gember.

Ingrediënten:

• 4 kopjes water
• 2 eetlepels geraspte verse kurkuma, of 1 volle theelepel gemalen kurkuma
• 1.5 cm gember geschild en in kleine stukjes gesneden of gehakt.

Bereiding:

• Als je gebruik maakt van vers geraspte kurkuma en gember dien je die te koken gedurende 15 minuten.
• Kook wat water en op het moment dat het water begint te borrelen, voeg je de kurkuma toe.
• Laat de thee goed trekken.
• Voeg daarna de citroen, peper en/of de honing toe, naargelang je smaak en voorkeur.

• Geniet ervan!

Bron: healthyfoodhouse.com