Dit kan Vitamine C ook voor jouw gezondheid betekenen
Vitamine C is een veelzijdige, krachtige vitamine die veel meer doet dan alleen verkoudheid bestrijden. Deze essentiële voedingsstof is onmisbaar voor onze gezondheid en heeft vele verrassende gezondheidsvoordelen.
Wist je dat vitamine C één van de belangrijkste vitamines is voor je gezondheid en dat er velen van ons niet genoeg van deze binnenkrijgen?
Oorzaak daarvan is het feit dat we vitamine C niet zelf kunnen aanmaken. We zijn dus volledig afhankelijk zijn van onze dagelijkse voeding.
Waarom is deze vitamine zo belangrijk en wat zijn de beste bronnen van vitamine C?
Vitamine C of ascorbinezuur, is een wateroplosbaar vitamine dat dus niet door het menselijk lichaam wordt aangemaakt.
Loading full article...
1 comment
Ingrid
1 year ago
Weer een uitgebreide, informatieve post. 'Oxidatief' opgezocht.
