Het klopt dat we teveel suiker binnen krijgen, dat gaat ongewild zo. Maar suiker is wel een natuurproduct, van de suikerbiet of van stevia, maar ook rietsuiker is suiker. Het is bijna niet te doen om geen suikers binnen te krijgen en dan ook nog eens t weten... Show moreHet klopt dat we teveel suiker binnen krijgen, dat gaat ongewild zo. Maar suiker is wel een natuurproduct, van de suikerbiet of van stevia, maar ook rietsuiker is suiker. Het is bijna niet te doen om geen suikers binnen te krijgen en dan ook nog eens t weten dat zelfs fruit in suiker wordt omgezet en dat we toch 2 stuks fruit per dag nodig hebben. Het is meer aan de overheden om daar iets aan te doen. Het is al met zout het geval, dat kan ook met suiker, want zelfs in ons brood zit suiker. En aardappels zitten ook vol suikers. Dan krijg je nog de dicussie over sorbitol en aspartaam, wat geen natuurlijke suikers zijn, maar wel dezelfde eigenschappen hebben als suiker. We zijn als mens verwend hierin. Ik heb zelf suikerziekte, dus zoek dan maar eens een balans!
Je kunt verslaafd raken aan suiker, maar door bewust met voeding om te gaan en vooral zo weinig mogelijk snoep en andere vulling te nemen kun je je suikerverslaving overwinnen.
Was wel benieuwd hoe je dat zou kunnen doen.
Haha