Er zijn duizenden pillen en dure remedies die je beloven om heel snel kilo's af te vallen.
Maar helaas, de meeste van deze werken niet en ze kunnen bovendien gevaarlijk zijn voor je gezondheid.
Daarom volgt hier een gezond alternatief dat je zal helpen om je overtollige kilo's kwijt te geraken.
Dit dieet is erg lekker omdat het gebaseerd is op ananas!
Ananas is één van de fruitsoorten die gebruikt wordt om gewicht te verliezen.
Het werkt urine afdrijvend, bevordert de spijsvertering en bevat veel  anti oxidanten.

3 dagen DIEET met ananas

Dag 1:
Ontbijt: 2 koekjes of een toast en 2 schijfjes ananas
Middagmaal: gekookte groenten met een kleine portie mager vlees en twee schijfjes ananas.
Avondmaal: slaatje, een boterham met mager beleg en weer twee sneetjes ananas.

Dag 2:
Ontbijt: Natuur yoghurt, twee stukken toast en twee schijfjes ananas.

Middagmaal: 2 schijfjes ananas en 200 gram zalm
Avondmaal: slaatje, 2 schijfjes ananas en een blikje tonijn in eigen nat

Dag 3:
 Ontbijt: Een kopje koffie en 2 schijfjes ananas, een toast met minarine
Middagmaal: gestoomde groenten, kipfilet en twee schijfjes ananas.
Avondmaal: Een glas karnemelk of magere yoghurt-drink en twee schijfjes ananas.

Je kan je maaltijden gerust op kruiden met bijvoorbeeld azijn of olijfolie.
Succes!

Bron: keepyourbody.com

Loading full article...