Water drinken is iets zo simpels, en toch vergeten heel veel mensen vaak om voldoende water te drinken. Water is voor heel veel dingen goed, zoals je hier kan lezen. En toch merk ik heel vaak dat veel mensen het lastig hebben met voldoende water te drinken. Onderstaande simpele trucs helpen je om meer water te consumeren! 

1. Koop grotere glazen

Het lijkt zoiets simpels, en toch zal het heel erg veel helpen. Grotere waterglazen zullen je helpen om meer te drinken! Uit gewoonte vul je je glas haast vol, en sta je er niet eens bij stil dat je meer water drinkt. (Het is natuurlijk wel belangrijk dat je die grote glazen niet vult met ongezonde frisdrank.)

2. Hou bij hoeveel water je hebt gedronken

Loading full article...