Al geruime tijd, nu ongeveer een jaar, heb ik last van hielspoor. Hielspoor wordt ook wel peesplaatontsteking genoemd. Een vervelende en vooral pijnlijke aandoening die mij erg belemmert in bij de dagelijkse dingen, met name bewegen. Ik wandel graag en daarom is het extra vervelend dat ik er nu al zo lang last van heb. De ergste pijn doet zich voor bij opstaan en dan met name in de ochtend als ik net uit bed ben.


Wat is hielspoor?
De benige uitwas (doornvormige verkalking) onder het hielbeen ter hoogte van de aanhechting van het peesblad is een zgn. hielspoor (spina calcaneï). Door onderzoek mag worden aangenomen dat bij ongeveer 75% van de volwassen bevolking een dergelijke benige uitwas wordt aangetroffen. Dit hoeft echter niet noodzakelijkerwijs te leiden tot het ontstaan van pijn. Hevige, aanhoudende pijn onder de hiel wordt veelal aangeduid met het begrip 'hielspoor'. Deze benaming wordt beter begrepen dan de werkelijke naam: ‘Fásciïtis Plantaris’. De pijn wordt veroorzaakt door een niet-bacteriële ontsteking aan het peesblad. Veelal is dit het gevolg van overbelasting. De kenmerkende klacht bij een hielspoor is een nauwkeurig aan te duiden, felle pijn onder de hiel.


Hoe ontstaat hielspoor?
Het ontstaan van hielspoor is moeilijk te duiden. Twintig jaar geleden was deze aandoening nauwelijks bekend. Aangenomen wordt dat steeds comfortabeler schoeisel, gecombineerd met de gestegen populariteit van sporten (trimmen, tennis, enz.) voor genoegen en conditie, heeft geleid tot een toename van overbelastingsletsels zoals hielspoor. Soms openbaart hielspoor zich korte tijd nadat met sporten is begonnen, dit hoeft echter niet altijd het geval te zijn. Ook een staand beroep, soms in combinatie met ‘een pondje meer’, kan tot de aandoening hielspoor leiden.

(Bron: http://www.hielspoor.com)


Loading full article...