"We leven in een wereld vol chronische ontevredenheid.
We zijn altijd druk en het is nooit genoeg."

Dat las ik in een boek over omgaan met stress.

Als je er even bij stilstaat, is onze wereld echt wel een beetje zo geworden.

Tot je iets meemaakt dat echt wel erg is. Geen kleinigheidje zoals regen op je eerste verlofdag of een stel koolwitjes dat er met je pas uitgekomen kolen vandoor is.
Iets dat impact heeft op je hele zijn. Iets dat je doet inzien dat er zoveel dingen zijn waar je dankbaar voor mocht en mag zijn.

Dus... neem een lege chocopot. (Jam mag ook. ;-) )
Maak hem grondig schoon.
Vanaf nu wordt dit een chocopot vol dankbaarheid.
Steek er regelmatig een opgevouwen papiertje in, waarop je schrijft waar je dankbaar voor bent.
De kleinste dingen zijn de mooiste : de geur van koffie (of thee) in de ochtend, die eerste aardbei van het seizoen, de eerste lentezon, de vogels die 's ochtends een concertje geven, het feit dat je veilig bent ...

En als het dan eens een dag is waarop je echt moet zoeken om dat papiertje te vullen, giet dan de hele chocopot leeg en herlees wat je geschreven hebt.

Loading full article...