Ik hou van chocolade.
Gelukkig voor alle chocoladeliefhebbers die er zijn, hebben studies bewezen dat pure chocolade echt goed voor je is .
Pure chocolade bevat veel anti-oxidanten en heeft vele voordelen voor de gezondheid, zoals het verlagen van de cholesterol en de bloedsuikerspiegel.
Donkere chocolade bevat ook magnesium, die helpt het zenuwstelsel en de spieren te ontspannen, en help bij de opbouw van botten en tanden.
Donkere chocolade bevat ook koper, die nodig is voor de metabolische functies in het lichaam.
Het maken van je eigen chocolade is helemaal niet moeilijk.
Meng gewoon cacaopoeder met kokosolie, vanille, zout en suiker bij elkaar, en je kunt een chocoladereep gaan maken die zowel gezond als lekker is!
Kokosolie Chocolade, de beste metabolisme stimulerende snack maak je zo:
Ingrediënten:
* 3/4 kop kokosolie
* 6 eetlepels zwarte pure cacao
* 2 eetlepels ahornsiroop
* 2 theelepels vanille
* snuifje zout
Werkwijze:
* Smelt de olie indien nodig zachtjes
* Voeg alle ingrediënten samen en meng goed.
* Giet het mengsel in mallen, of ijsblokvormpjes. 
* Plaats in de koelkast of diepvries.
* Laat 20 minuten tot een half uur opstijven
Indien gewenst kun je er ook gemalen kokosnoot aan toevoegen voor een meer exotische toets.
Of na 10 minuten opstijven wat noten aan de bovenkant indrukken
Geniet ervan maar ook hier geldt "met mate"
Laat ook uw vrienden hiervan genieten en deel dit met hen, dank je wel.
Bron: healthy-holistic-living.com
Klik op +Volgen om op de hoogte te blijven van Yoors World
