intuïtief eten is een eet-filosofie die er voor zorgt dat je expert wordt van je lichaam en de honger signalen.

In wezen is dit het tegenovergestelde van een traditionele dieet.

Intuïtief eten biedt geen richtlijnen over wat of wanneer te eten of wat te vermijden.

Intuïtief eten leert je dat jijzelf de meest geschikte persoon bent om die keuzes te maken.

Dit artikel is een gedetailleerde handleiding om intuïtief/ bewust te eten.

Hier is wat je moet weten:

Loading full article...