#fitness 
tenia tiempo practicando este deporte conocido como pole dance y la verdad me costaba mucho mantener el equilibrio en la media pelota donde me toca realizar diariamente alrrededor de 100 sentadillas para tonificcar los musculos de las piernas para tener fuerza para mantenerme en el pole pero ya lo he conseguido yupiiii

Ejercitar cuerpo y mente

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