El veganismo y la longevidad
#vegano Según investigación, la ciencia dice: los veganos viven más que los carnívoros
El estudio sugiere que aquellos que deseen vivir con mayor calidad deben aumentar el consumo de frutas, verduras y legumbres. Un estudio sugirió que los carnívoros no son las personas más saludables del mundo como, sino los veganos quienes viven más y serán capaces de sobrevivir a cualquier cosa.
Dicho estudio dio a conocer que debido al poco nivel de grasa, así como el alto número de antioxidantes y/o carotenoides, que poseen los veganos, esto ayuda a prevenir varias enfermedades como el cáncer, enfermedades cardíacas y presión arterial, en comparación con aquellos que consumen carne y suelen ser más propensos a enfermar.
Al investigar la ingesta diaria de 840 personas a través de cinco dietas diferentes fue como lograron observar los resultados. Se recogió la información de personas que llevan diversos hábitos alimenticios como: no vegetarianos, veganos, ovos lácteos vegetarianos, pescado-vegetarianos y semi-veganos, que comen solo una vez a la semana carne.
