EMDR
EMDR
EMDR, wat betekent het? Wat is het? Wat doet het? Wie gebruikt het? Werkt het? Veel vragen, eens kijken of ik er ook antwoorden bij kan vinden.
EMDR betekent Eye Movement Desensitization and Reprocessing. EMDR is een therapie voor mensen die last blijven houden van de gevolgen van een schokkende ervaring, zoals een ongeval, seksueel geweld, een geweldsincident of zoals in mijn geval het overlijden van mijn 10 maanden oude dochter in 2013. EMDR werd meer dan 25 jaar geleden voor het eerst beschreven door de Amerikaans psychologe Francine Shapiro. In 1987 bemerkte ze tijdens een wandeling dat het snel bewegen van haar ogen de stress ten gevolge van storende gedachten leek te verminderen. Op basis van haar aanvankelijke bevindingen deed zij verder onderzoek dat resulteerde in een publicatie uit 1989.
Een EMDR sessie bestaat uit 8 fasen, te weten:
Dank je wel voor je feedback!
then €5.99/month after 14 days
Start your 14-day free trial now to publish your sponsored content. Cancel anytime.