EMDR

 EMDR, wat betekent het? Wat is het? Wat doet het? Wie gebruikt het? Werkt het? Veel vragen, eens kijken of ik er ook antwoorden bij kan vinden.

 EMDR betekent Eye Movement Desensitization and Reprocessing. EMDR is een therapie voor mensen die last blijven houden van de gevolgen van een schokkende ervaring, zoals een ongeval, seksueel geweld, een geweldsincident of zoals in mijn geval het overlijden van mijn 10 maanden oude dochter in 2013. EMDR werd meer dan 25 jaar geleden voor het eerst beschreven door de Amerikaans psychologe Francine Shapiro. In 1987 bemerkte ze tijdens een wandeling dat het snel bewegen van haar ogen de stress ten gevolge van storende gedachten leek te verminderen. Op basis van haar aanvankelijke bevindingen deed zij verder onderzoek dat resulteerde in een publicatie uit 1989.

 Een EMDR sessie bestaat uit 8 fasen, te weten:

Loading full article...

Ik zweer bij EMDR, heeft me super geholpen
Ik heb er ook heel veel baat bij gehad.
Ik denk dat Teresa geen EMDR gekend heeft. Zeer leerrijk blog. 
Hahaha, dat denk ik ook niet ;-) Vond de quote wel erg mooi. 

Dank je wel voor je feedback!
Sterkte, ik hoop dat de EMDR je gaat helpen.... Show more
Daar ben ik dus ook best bang voor Sabine. Dat ik nooit meer echt kan genieten, dat ik nooit meer echt super enthousiast kan zijn over dingen. Ik hoop met heel mijn hart dat het in ieder geval beter gaat worden dan dat het nu is. 😘
Lijkt me heel heftig!!
Hopelijk kan het jou helpen om je verdriet te verlichten.
Sterkte Els, deze therapie gaat je helpen!!! Ben ik van overtuigd.
Heel veel sterkte! 
You got this! 
Dank je wel! Ik doe mijn uiterste best.