''EMDR uit eigen ervaring''

Ik ben me steeds vaker bewust van mijn gedachten die verschieten van het verleden naar de toekomst en weer terug. Het gevoel dat hierbij los komt is vaak niet te evenaren met vreugde maar eerder met angst en verdriet. Ik ben dan ook op een punt in mijn leven aangekomen dat ik een hoop gebeurtenissen in mijn verleden aan het verwerken ben. Dit gaat natuurlijk niet zonder slag of stoot en ik heb hier onwijs veel energie voor nodig. Ik volg al een paar maanden EMDR (Eye Movement Desensitization Reprocessing) of te wel Trauma Therapie. Dit helpt me om uit de wirwar van herbelevingen en gedragingen te komen die ik door deze gebeurtenissen eigen heb gemaakt.

Sinds een maand of 3 ben ik bezig met de EMDR sessies en ik kan met trots zeggen dat het me enorm veel helpt in mijn verwerkingsproces. Ik ben er in geslaagd om voor het eerst in mijn leven op een stoel te blijven zitten terwijl er verschillende mensen om mij heen verbaal het gevecht met elkaar aangingen.

Ik zal even toelichten wat voorheen het obstakel was waarom ik niet kon blijven zitten. In mijn kinderjaren heeft mijn vader mij enorm veel mishandeld en dit heeft doorgezet tot na mijn 19e levensjaar. Hierdoor ben ik het vertrouwen in mensen kwijtgeraakt en heb ik zo`n alertheid ontwikkeld dat ik agressie vaak al zag aankomen voordat het überhaupt in ontwikkeling was. Mijn vader vernederde me dermate dat ik geen gevoel voor eigenwaarde meer had. Dit deed hij met een luid schreeuwende stem die door merg en been scheerde. Deze stem hoorde ik dan ook telkens terug als er iemand in mijn bijzijn het verbale gevecht met een ander aan ging.