Exitus acta probat
Zonder op de zaken vooruit te willen lopen, laat daar geen misverstand over bestaan, om met Ovidius te spreken, heiligt het doel de middelen. Of zo ik straks zal afsluiten - maar daarover later meer.
In de #Adidas app "Runtastic" monitor ik sinds jaar en dag mijn voortgang en liefst vooruitgang wat beenbeoefening betreft. Sneller. sterker en slimmer vooral dan ik eens was, slomer, slapper en stommer dan ik zijn zal. In getal en grafiek kan ik in één of meerdere oogopslagen vaststellen wat voor mij het beste moment van de dag is om de veters te strikken, welk paar schoenen uit de rotatie recht doen aan de race of onder welke weersomstandigheden wensen werkelijkheid worden.
Behalve terugkijken is ook de toekomst te voorspellen. Anders gezegd kun je binnen de app bepaalde doelen stellen. Na de jaarwisseling heb ik voor 2022 mijn geboortejaar 1975 als afstandsdoel in kilometers ingesteld. Daarnaast heb ik week- (frequentie 5) en maanddoelen (minimale afstand 42K) benoemd. De bevestiging dit doel behaald te hebben, is een sportief steuntje in de rug.
Met de melding van vandaag wordt duidelijk dat de hitte wat van mijn intensiteit heeft doen smelten. De ervaring leert dat het najaar zich uitstekend leent om achterstallig onderhoud te plegen en ik maak me dan ook geen zorgen dat dit jaar 'mijn jaar' wordt. De uitdaging (zie kopfoto) 1 maand, 50 kilometer komt als motivatie uit de app en per challenge kun je zelf bepalen of je deelneemt. Dit is voor wat augustus betreft in elk geval afgevinkt.
