Fitness is goed voor je

Beweging is goed voor de mens. Spieren, zenuwen en botten varen er wel bij. Een van de populaire vormen van de afgelopen decennia is fitness. Daarover gaat deze korte blog

Voor fitness kun je natuurlijk terecht in een van de vele sportscholen, waar je alle benodigde apparatuur kunt vinden.

Maar je kunt ook - zoals bij de Zegerplas in Alphen aan den Rijn – lekker naar het water lopen. Dan heb je meteen meerdere vormen van beweging tegelijk.


En zelfs in huis kun je tot een goede fitnesstraining komen. Er zijn allerlei attributen te koop.

Loading full article...