Gezond tussendoortje: augurken met kipfilet


Het ziet er niet bepaald mooi uit, maar het is wel gezond ;) .

Je neemt een augurk en rolt daar een plakje vleeswaren omheen. Ik gebruik hier meestal kip- of kalkoenfilet voor.

Ik heb vandaag qua augurken partysticks van de Lidl gebruikt met er omheen kipfilet met tuinkruiden van de versafdeling van de Jumbo.

Dit tussendoortje is niet extreem vullend maar helpt je door de trek heen. De augurken bevatten veel vocht en zuren die helpen eten te verteren en die goed zijn voor de gezondheid en de vleeswaren bevatten wat eiwitten en vetten. Let er wel op dat vleeswaren vaak veel zout bevatten en daarom niet altijd geschikt zijn als je hartproblemen hebt.

Eten jullie dit wel eens?

Groetjes Freya