Verdwalen in gedachten

Verdwalen in gedachten, wie kent dat niet?
Als je niet op past, raak je zo de weg even kwijt in je eigen hoofd.
Je druk maken om van alles en nog wat. Op deze manier kunnen gedachten heel druk aanwezig zijn.
Soms gevangen in gedachten en deze niet los kunnen laten.
Gedachten die je in hun macht houden en nadrukkelijk aanwezig zijn. Je kan er niet omheen.

Soms word je afgeleid van deze gedachten. Dat kan in een split second gebeuren door een bepaalde trigger, bijvoorbeeld gewoonweg iemand die iets aan je vraagt. In één beweging word je uit je gedachten gehaald. Je bent afgeleid en niet meer aan het luisteren naar jouw gedachten.

Als de rust is wedergekeerd en je gedachten beginnen weer te draaien vraag je je af waar je net nog met je gedachten zat. Waar was je gebleven? Waar zat je met je gedachten? Wat waren de zorgen?
Hoe hard je ook je best doet om het weer terug te halen, het lukt niet. Het frustreert soms best wel dat deze gedachten niet meer terug komen, soms wel in het niets opgelost lijken te zijn.

Tegelijkertijd is het ook wel weer fijn om de gedachten vergeten te zijn waar je zo'n zorgen om had.