Gezond leven kun je leren
Goedemorgen
Voor jullie een heerlijke smoothie recept.
Echt het proberen waard.
Mango-peer smoothie🍐🍐🍐
Ingrediënten voor 2 porties
1 peer (rijp, verwijder zaadjes en binnenste harde membraan)
1 mango (1 grote of 2 kleine rijpe)
1 banaan (1 grote rijpe, optioneel)
1/2 kopje water (of botermelk)
1/4 kopje ijsklontjes (optioneel)
Bereidingswijze
Voeg water toe aan de blenderbeker, gevolgd door de banaan (optioneel), en voeg tenslotte de peer (ontzaad en geschild) en de in blokjes gesneden mango toe. Doe daar ¼ kopje ijsklontjes aan toe (optioneel) en meng dan de ingrediënten op lage snelheid samen tot ze samengeperst zijn en mix daarna het geheel op hogere snelheid tot het glad is. Schenk het daarna in glazen.
#healthylife
Sharing = earning
1,000,000 views = € 1,000
100,000 views = € 100
10,000 views = € 10
1,000 views = € 1
500 views = € 0.50
250 views = € 0.25
100 views = € 0.10
50 views = € 0.05
25 views = € 0.025
10 views = € 0.01
And much more
- Comments (0)
- Recommended
- Milestones
No comments yet
Spourieloekie
8 years ago
Ziet er lekker uit :)
Marc Capriccio
8 years ago
Ziet er niet alleen heerlijk lekker uit, het is ook zo. Daarom nam ik je voorbeeld naar gezond ontbijt mee naar mijn blog als suggestie naar anderen toe: https://yoo.rs/marccapriccio/blog/soul-food-comfort-food-ontbijt-gezond-1491398792.html?Ysid=38521
_PetitCorbeau_
8 years ago
Ziet er lekker uit
GeGe
8 years ago
Dat lijkt me heerlijk
Parwienha
8 years ago
Ziet er goed uit
Here are your recommended items...
Here are your milestones...
