Gezonde drankjes en smoothies voor een zuiver lichaam vrij van afvalstoffen
Een zuiveringskuur voor een lichaam vrij van giftige afvalstoffen doe je niet op het moment dat je daaraan denkt. Ons lichaam zuiveren doe je dagelijks door gezond te eten en voldoende te bewegen. Bij de wisseling der seizoenen, dus iedere drie maanden, kan je lichaam extra hulp best gebruiken. Daar zijn geen dure drankjes, maaltijdvervangers of een detox vakantie voor nodig. Dat doe je gemakkelijk thuis.
Je lichaam krijgt constant een toevloed van giftige afvalstoffen af te rekenen. Die zijn in de eerste plaats afkomstig van onze ongezonde voeding met veel ongezonde en verzadigde vetten, transvetten en geraffineerde witte suiker.
Waarom ons lichaam zuiveren?
In normale omstandigheden is ons lichaam best in staat zichzelf te reinigen. Maar teveel is ook hier teveel. Hoe ongezonder je eet en hoe minder je beweegt, hoe minder je lichaam deze afvalstoffen kan verwerken. Blijft deze toestand aanslepen, dan zal dat zelfreinigend vermogen van je lichaam volledig stilvallen. Een zuiveringskuur met uitsluitend natuurlijke en dus onbewerkte voedingsmiddelen is veruit de beste manier om je van alle afvalstoffen te verlossen.
