Gezonde milkshake


In het kader van een gezond leven heb ik besloten dat ik zo min mogelijk suiker wil eten. 

Ik ben gek op milkshakes. Maar helaas zitten daar altijd heel erg veel suiker in. Dus dacht ik kun je niet met fruit zelfde milkshake maken.... En kwam erachter dat het ook heel erg lekker is.... 


Ingrediënten voor 2 grote glazen:

-100 gr rood diepvriesfruit

- 1 grote beker melk

- 1 scheutje yoghurt

- 1 tl suiker (optioneel)


Zo maak je het!!

Meng alle ingrediënten samen in een blender tot een gladde milkshake. Voeg eventueel wat suiker toe als je het wat zoeter wilt.