Gezonde wafel
Graag zou ik op mijn eten willen letten en ook willen afvallen.
Nu, ik zit op facebook op groepen voor af te vallen. En daar zit ook een voedingscoach, deze vroeg ik om een voedingsschema samen te stellen, zodat ik toch wat kon zien hoe het allemaal in zijn werk gaat en of het dus ook effectief werkt!
Het voedingsschema en de oefeningen heb ik maar net gekregen, dus ik ben eens benieuwd hoe en wat.
Loading full article...
