We horen tegenwoordig vaak dat we #gezonder moet leven. Dat het belangrijk is om een gezonde #leefstijl te hebben. Maar vraag jij je ook wel eens af wat is dat dan eigenlijk een gezonde leefstijl.

Een gezonde leefstijl bestaat eigenlijk uit 6 pijlers.

* Pijler 1: Gezond eten

* Pijler 2: Voldoende bewegen

* Pijler 3: Een juiste balans tussen werk en ontspanning

Loading full article...