Voedingsstoffen - Wat moet u weten over Koolhydraten?
1. Niet alle koolhydraten zijn hetzelfde)

- Aardappelen
- cornflakes
- geraffineerd zetmeelrijke voeding
- witte rijst
- snoepgoed zoals koekjes en frisdrank

- Bonen en linzen
- havermout
- volkorenbrood
- muesli
- fruit
- zuivelproducten