• Gift aatje
  • Share
  • Honor aatje
4 21 4
aatje
aatje
@aatjeaatje · 25 Sep 2023
Following

Groentensap maken met je Soepmaker of Blender

Ik drink vaak groentesap omdat je daar perfect je groente lade mee kan leeg maken want in de tijd van weggooien leven we al lang niet meer.
Heb je nog wat tomaten aan de datum, komkommer, ui en paprika in liggen stop dit dan allemaal in je blender of soupmaker om er deze gezonde drank van te maken.
Dat is nog een een goede start van de week.

Ingredienten:
7 rijpe trostomaten
2 bospenen
1 komkommer
1 venkel
1 stronk bleekselderij
1 rode paprika
1 witte ui
3 takjes peterselie
1 rode peper zonder zaadjes

Bereiding:
Maak alle groenten schoon en snijd in stukken. Doe vervolgens alles in een blender of  Soupmaker en blend hier een sap van en breng op smaak met peper, zout en eventueel wat tabasco.
Mocht je het sap in de soepmaker maken kies dan programma 1 en laat het sap daarna afkoelen.

Dit recept dankzij The Philips Chef

#thephilipschef #the #philips #chef #martinsenders #martin #senders #recept #gezond #drankje #groente #Groentensap #groentesap #sap #maken #Soepmaker #Blender #tomaten #komkommer #ui #gezonde #drank #tomaten #trostomaten #bospeen #komkommer #venkel #bleekselderij #rode #paprika #foodwaste #yoors #aatje

  • Comments (4)
Diana
Dat ziet er best lekker uit en nog super gezond ook. Goede tip om zo je koelkast leeg te maken.
Reply
aatje
zeker, vind ik ook
Reply
Ingrid
Fijne manier om nog meer groenten binnen te krijgen en nog minder te verspillen. Weet wel dat een maag er meestal eerst aan moet wennen. Begin met kleine hoeveelheden en niet dagelijks is me wel eens gezegd.
Reply
aatje
@Ingrid Tips en meer zo is dat, de basis dingen heb ik meestal wel liggen en verder kun je erbij doen wat voorhanden is.
Reply

Here are your recommended items...

Here are your milestones...