Ben ik lui? Nee zeker niet maar waarom heb ik dan toch wel eens last van uitstelgedrag? Je kent het vast wel, je zit op de bank en denk aan alles wat je nog moet doen. Het huishouden, rekeningen betalen, de hond uitlaten en je wilt ook nog naar de winkel om boodschappen te doen. Maar iets houd je tegen en je blijft maar zitten. Je voelt je schuldig maar ondanks deze gedachten lukt het je toch niet om in beweging te komen. Ik heb nooit geweten waar dit gedrag van dan kwam. Is het erfelijk? Ben ik de enige? Heb ik last van een depressie?

Wat is uitstelgedrag? 


Uitstelgedrag is niet doen wat je zou moeten doen en jezelf er verschrikkelijk rot over voelen. 


Loading full article...