Iedereen snurkt weleens. Maar soms wordt het echt heel vervelend voor degene die de slaapkamer met je deelt. Nu is het niet zo moeilijk daar wat aan te doen, want je kunt dan gerust op een andere kamer gaan slapen. Maar het probleem snurken is daarmee niet opgelost. De echte problemen komen wanneer de snurker 's morgens moe opstaat, het gevoel heeft weinig of niet geslapen te hebben en geen energie meer opgebouwd heeft om de dag door te komen.

Wat is nu eigenlijk snurken?

Snurken is een zagend, brommend geluid wat tijdens het slapen door de ademhaling wordt veroorzaakt. Bij het ademhalen gaat de lucht via de neus en de mond door de luchtpijp naar de longen. Snurken wordt veroorzaakt door een vernauwing in de neus of in de keelholte, achter de huig. Bij inademing ontstaat er een lichte onderdruk, waardoor het zachte gehemelte, de tong en de huig naar de keelholte worden gezogen. Hierdoor gaat het trillen en dat noemen we snurken. Je kunt het vergelijken met een ballon. Je blaast hem op (je longen vullen zich met lucht) en laat door een smalle opening (je keel en neusholte) de lucht weer ontsnappen (uitademen). De ballon geeft een piepend schel geluid (snurken).