dat niets met voeding heeft te maken

Meer dan 20 jaar bekritiseerde ik mijn lichaam. Haatte wat ik zag in de spiegel en schold ik mezelf uit voor mijn onvolmaaktheden. 24/7 had ik negatieve gedachten over mijn lichaam.

Ik dacht dat kritiek en zelfhaat dè manieren waren om mezelf te motiveren, waardoor ik het lichaam zou krijgen die ik zo wanhopig wenste.

Na jarenlang het bewaren van verschillende kledingmaten; het verliezen èn weer terugkrijgen van dezelfde 25 kilo, herinner ik me die ochtend als een levensveranderende openbaring.

Ik werd wakker en stond naakt voor de spiegel om elk deel van mijn lichaam te onderzoeken. Ik wilde zien of mijn maag platter was, of mijn dieet werkte en of ik eindelijk kon glimlachen naar het lichaam dat naar me terugstaarde.

Loading full article...