#Health
Hielspoor, je voelt een felle, scherpe pijn onder je voet (tegen je hiel aan) wanneer je erop staat of loopt. In rust stopt de pijn vrijwel direct.

De pijnklachten zijn er:
Bij staan en lopen,
vooral bij opstaan in de ochtend en na langdurig zitten.
Wanneer je met blote voeten op een harde ondergrond loopt, dit lukt bijna niet van de pijn.
Wanneer je op de zere plek onder uw hiel drukt.
's Nachts kan de pijn nazeuren.

Rust is van belang bij Hielspoor. Helpt dit niet dan is een fysiotherapeut een aanrader. Met masseren of electronische prikkels kunnen zij de klachten verminderen.@


13 comments