×

Yoors


exit_to_app Inloggen

camera_alt
Afbeelding toevoegen
Tips om een blaasontsteking te voorkomen en te verhelpen

Tips om een blaasontsteking te voorkomen en te verhelpen


Hoe ontstaat het en wat zijn de symptomen

Dat geldt uiteraard ook voor blaasontstekingen. Vrouwen hebben hier veel vaker last van aangezien hun plasbuis veel korter is. Die is slechts 2 centimeter! Daardoor kunnen bacterieën zeer gemakkelijk van de buitenwereld naar de blaas opklimmen. Het is een pijnlijke aandoening die nog te vaak als onschuldig wordt bestempeld, maar wanneer je er niets aan doet kan dit overgaan op nierstenen of een niercrisis. Wees hier dus aandachtig op.

Een typisch verschijnsel bij een blaasontsteking is een brandende pijn tijdens het plassen. Aanvullend kan je ook blijvende pijn hebben ter hoogte van je plasgaatje, een doffe pijn in je onderbuik en je zal ook veel vaker naar het toilet lopen. Al is het maar voor 3 druppels.

Blaasontstekingen hebben veel verschillende factoren. Eén van de meest voorkomende is niet genoeg drinken, maar ook wanneer je seks hebt gehad ga je best even naar het toilet voor een kleine boodschap. Tijdens seks komen er heel wat bacterieën gevaarlijk dicht bij je plasgaatje en vanaf daar is het heel makkelijk om je blaas te infecteren. Wanneer je meteen naar het toilet gaat plas je die dus weg.

Zo kan je het voorkomen

Drinken. Uiteraard is het belangrijk dat je veel drinkt en dat geldt niet alleen ter preventive van blaasontstekingen. Je lichaam heeft voldoende vocht nodig om optimaal te presteren en om dus je immuunsysteem 'up and running' te houden. Gemiddeld dient een volwassen mens anderhalve liter per dag te drinken.

Vaker naar het toilet. Net zoals de tip hierboven waarbij aangeraden werd om na de seks meteen een plasje te doen, is het in het algemeen beter om vaker een toiletbezoek in te plannen. Op die manier zuiver je je blaas meer en geef je slechte kiemen geen kans om zich in de blaas vast te hechten.

Hygiene. Veeg bij het toiletgebruik steeds van voren naar achter, niet andersom. Anders komen de bacterieën die de blaasontsteking veroorzaken makkelijker in de vagina en plasbuis terecht. Gebruik ook geen overgeparfumeerde zeep bij het wassen of wasmiddel voor je ondergoed. Deze kunnen je plasbuis namelijk irriteren en dat tast het afweermechanisme aan.

Zo kan je het genezen

Rust voldoende. Net zoals met eender welke ziekte of infectie moet je ook bij een blaasontsteking voldoende rusten als je wil genezen. Gun je lichaam de tijd en rust om goed uit te zieken en de infectie aan te vechten. Zo zal het sneller beteren.

Hou je warm. Neem een warm bad, trek warme kledij aan, zet de verwarming wat hoger of ga lekker onder de dekens liggen. De warmte helpt misschien niet zozeer bij de genezing maar het geeft wel een pak meer comfort en je pijn zal erdoor minderen.

Cranberry thee/smoothie/pillen. Cranberry producten vind je in alle mogelijke vormen. Om het meeste effect te hebben en een blaasontsteking zo snel mogelijk te verhelpen moet je jammer genoeg pilletjes nemen. Die hebben namelijk meer geconcentreerde waarden, waar je voor dezelfde hoeveelheid vitaminen liters sap zal moeten drinken. Cranberry zorgt ervoor dat er een laagje over je blaaswand komt, waardoor de bacterieën zich moeilijker kunnen vasthouden en makkelijker wegspoelen als je naar het toilet gaat.

Ook bosbessenthee, witte dovenetelthee en berkenthee zouden een desinfecterende werking hebben, maar dit is nog niet wetenschappelijk aangetoond.

Ga naar de dokter. Uiteraard, als het niet geneest wanneer je voldoende drinkt, je genoeg rust en je reeds 2 dagen cranberry hebt gebruikt, moet je je huisarts raadplegen. Het lijkt misschien heel erg onschuldig, maar het kan grotere problemen veroorzaken dan veel mensen denken.

Je huisarts zal je in dat geval een kuur voorschrijven waarbij het maximum 3 dagen duurt voor je verbetering merkt.




Rudi
Interessant artikel met veel tips om erger te voorkomen , HippieFox. :)
21-11-2016 19:51
21-11-2016 19:51 • 1 reactie • Reageer
HippieFox
Ik ben van Spanje mogen terug vliegen, recht spoed binnen. Een niercrisis doordat de plaatselijke Spaanse dokter geen medicatie had voorgeschreven en zei dat ik maar gewoon veel moest drinken... nou niet dus! Na 2 dagen niet beter, echt medicatie nemen. Jammer genoeg ben ik hier expert in geworden sindsdien en dat voor de laatste 9 jaar. Je wordt dus voorzichtiger :)
21-11-2016 20:42
21-11-2016 20:42 • 1 reactie • Reageer
Ingrid Tips en meer
Superblog! M'n zoon heeft het een paar keer gehad (komt minder vaak voor bij jongens dan bij meisjes en bij jongens doet het nog meer zeer naar het schijnt).
21-11-2016 19:33
21-11-2016 19:33 • 1 reactie • Reageer
HippieFox
Ja dat klopt inderdaad Ingrid. Als je hem elke dag een glaasje cranberrythee kan laten drinken ( best met honing als het moet aangezoet worden,dat is gezonder dan suiker) zou het echt niet zo makkelijk mogen terug keren. Veel succes x
21-11-2016 20:40
21-11-2016 20:40 • 1 reactie • Reageer
Soberana
Goede adviezen voor degenen die een blaasontsteking oplopen.
21-11-2016 19:06
21-11-2016 19:06 • 1 reactie • Reageer
HippieFox
Mhm - daarom leek het mij interessant om ze even op een rijtje te zetten :)
21-11-2016 20:39
21-11-2016 20:39 • Reageer