Hoe ga je om met het overlijden van je ex?

Hoe ga je om met het overlijden van je ex?

Hoe ga je om met het overlijden van je ex?

Samen hebben we drie volwassen kinderen. We zijn al jaren uit elkaar. En dan komt je ex-partner te overlijden. Waar is dan je plaats op de begrafenis? Misschien is je ex hertrouwt, of jij zelf? Waar sta je dan? Je wilt er tot steun zijn voor je kinderen, maar je ook weer niet op de voorgrond drukken.

Stil verdriet

Het verdriet om het overlijden van je ex is een stil verdriet. Het kan best zijn dat je hem/haar wel eens dood hebt gewenst tijdens de eerste weken na de scheiding. Maar nu is dat dan ook echt werkelijkheid geworden. Je bent al jaren uit elkaar en hebt misschien een nieuwe partner. En toch komen er gevoelens van verdriet bovendrijven. En de focus op zaken uit het verleden komt anders te liggen. Het klankbord voor de verwijten is verdwenen. Met je kinderen blader je de foto albums door en komen ineens ook alle goede herinneringen weer boven. Dit had je al jaren in een speciaal kamertje in je hoofd weg gestopt.

Wisselende gedachten

Er komen herinneringen vrij over hoe het allemaal begon. De trouwdag, het eerste kind. Het tweede en derde kind. Over hoe de relatie was, en over hoe het geëindigd is. Je relatie met je kinderen en de relatie van je kinderen met je overleden ex. Je (volwassen) kinderen willen je ontzien, want ze weten hoe jou relatie met je ex partner was. Maar jij staat er middenin en toch aan de zijlijn.

Kinderen

Samen heb je mooie herinneringen, met je ex en de kinderen. Samen heb je kinderen waar je beide zielsveel van houd. Zij moeten nu afscheid nemen van één van hun ouders. Je kunt je hulp en steun aanbieden aan de ex schoonfamilie en/of de kinderen en zeggen dat je er voor ze bent als ze een hug nodig hebben. Maar je moet het aan hen over laten of ze je aanbod aanvaarden.

Onbegrip

Het kan zijn dat je op veel onbegrip stuit. Je was tenslotte gescheiden en hebt je niet altijd even vriendelijk uitgesproken. Maar je hebt samen wel kinderen. En het verdriet van de kinderen raakt jou rechtsstreek in je hart. Je wilt er zijn voor je kinderen. Het is niet alleen je ex partner die overlijd, het is ook de vader van je kinderen. Je hebt jarenlang lief en leed gedeeld en kende je ex partner het best. Het is afwachten hoe de omstanders erop reageren.

Nieuwe partner

Hoe leg je uit aan je nieuwe partner dat het je toch emotioneel raakt? Die denkt misschien dat je niet genoeg van hem/haar houd. Het stukje wat je samen gedeeld hebt met je ex moet ergens de ruimte krijgen om te worden afgesloten. Je hebt gerouwd toen de relatie verbroken werd. Je hebt gerouwd toen er samen geen toekomst meer was. En nu rouw je om diegene, met wie je jarenlang het leven gedeeld hebt, en met wie je samen kinderen hebt, is overleden. Het is fijn als je huidige partner je de ruimte geeft om dit stukje te verwerken en af te sluiten.

Ex heeft nieuwe partner

Je overleden ex was een nieuw leven begonnen met een nieuwe partner. Dat maakt het allemaal iets complexer. Hoe ga je met de nieuwe partner om? Als de verstandhouding goed is, zal je een kaartje en uitnodiging ontvangen voor het afscheid. Maar dat is lang niet altijd zo. Vraag in ieder geval wat jouw plaats mag zijn tijdens het afscheid. Vraag of je aanwezig mag zijn bij de dienst tot steun voor de kinderen.


De ex van je vriend/vriendin/kennis is overleden

Stuur een kaartje, of geef een hug, een appje of een belletje. Je weet dat ze al jaren uit elkaar zijn, maar het doet heel erg goed dat je als ex partner en ouder van de kinderen niet vergeten wordt met je stille verdriet.

Ik heb dit geschreven in een onzijdige vorm, zodat vrouwen en mannen zich kunnen herkennen die in deze situatie terechtkomen.

Promote: support and profit

Support Eimhier with a promotion and this post reaches a lot more people. You profit from it by earning 50% of everything this post earns!
More



78 comments