Haast niemand is nog stressbestendig. Al heb je stress door school, werk, of gewoon dingen in het dagelijkse leven. Hier zijn enkele dingen die ik doe om deze stress tegen te gaan. 

1. Stressbal

De klassieke stressbal is nog steeds erg handig om stress tegen te gaan. Je kan er al je frustraties in kwijt, kan er mee smijten, in knijpen - wat dan ook. 

Er zijn ook erg veel variantie in. Je hebt er met vloeistof, met een harde vulling, met een soort van slijm in, of je kan ze ook gewoon zelf maken met een ballon en wat zand. Voor ieder wat wils, dus! 

2. Muziek luisteren

Loading full article...