Md. Riday Khan

· 20 Nov 2021

Follow Following

Hoe kipfilet koken in de oven?

Mensen zijn vaak bang om kipfilets en ander gevogelte te likken, dus ze koken ze te gaar.! En dan kunnen arme kippenborsten een slechte rap krijgen.! Maar ze hoeven niet droog en saai te zijn: je moet precies weten hoe je je kipfilet kookt. Een gemakkelijke manier om kip in de oven te koken: kip is niet alleen een gezonde manier om kip te koken, het is ook heel gemakkelijk om je seizoen naar wens aan te passen. Volg gewoon dit basisrecept en probeer elke keer verschillende smaken. Je bent klaar voor al je weekenddiners: voeg de kip toe aan een salade of graankom, gooi hem met de plakjes pasta, of leg hem in een waterval (een van Ri's favorieten!). Je kunt ook je eigen shit-pan-diner maken, veel kipfilets koken met veel groenten op een bakplaat die kan worden gekookt in lekkere pansappen (probeer ons Kazun chicken shit-pan-diner en wat we bedoelen.!)! Je hele maaltijd wordt tegelijkertijd gebakken. Natuurlijk zijn er veel meer manieren om kip te maken, maar als je wilt weten hoe je kipfilets kunt koken zonder gedoe of lawaai, dan is deze ovenmethode iets voor jou.

Je hebt ongeveer 25 minuten nodig om de kip 425˚ te bakken, afhankelijk van de grootte van je kipfilet. Voor een extra gouden korst kun je je kip eerst bruin maken in een ovenbestendige koekenpan en daarna afmaken met bakken in de oven - dit duurt ongeveer evenveel tijd (ongeveer 8 minuten in de koekenpan en 10 tot 15 minuten in de oven).

1. Verwarm de oven voor op 425˚ Bestrijk een omrand bakplaat met olijfolie.

2. Gooi de kip in een grote kom met 2 eetlepels olijfolie. Leg de kipfilets op een voorbereide bakplaat. Breng op smaak met peper en zout. Bak, roer de pan ongeveer 25 minuten tot de kip net gaar is. Doe de kip in een kom en laat 5 minuten rusten voordat je het snijdt.


#kookkipfiletinoven
#kipfiletinoven
#borstinoven
#kip