Hoe lang gaan katers mee?

Je hebt gisteravond te veel gedronken en het heeft invloed op het functioneren van je lichaam. Je zou in de verleiding kunnen komen om snelle comforttechnieken te gebruiken, zoals een douche, limonade, koffie of een zwaar ontbijt. De beste manier om van een kater af te komen, is echter door hem af te wachten en veel water te drinken. Symptomen van een kater verdwijnen over het algemeen binnen een dag. Hier hebben we het over katers en hoe lang gaan katers mee?

kater

Hoe lang duurt het om van een kater af te komen?

Een kater duurt meestal tussen de 12 en 36 uur, maar kan tot 72 uur duren in uitzonderlijke scenario's of gevallen. De duur van een kater wordt bepaald door verschillende factoren, waaronder de tolerantie van de persoon voor alcohol, de hoeveelheid alcohol die wordt geconsumeerd en het soort alcohol dat wordt gebruikt om er maar een paar te noemen. Iemand die bijvoorbeeld overmatig alcohol heeft geconsumeerd, zou een slechtere kater hebben dan iemand die net een paar drankjes heeft gedronken in de loop van de uren. Als je veel soorten alcohol mengt, heb je waarschijnlijk een langere periode katersymptomen.

Symptomen

Wanneer uw alcoholgehalte in het bloed daalt tot nul of bijna nul, beginnen meestal de symptomen van een kater. De symptomen zijn volledig van kracht in de volgende dag/ochtend na een nacht van overmatig drinken. Afhankelijk van wat je hebt gedronken en hoeveel je hebt gedronken, kun je de volgende effecten ervaren:

• Zwakte en vermoeidheid
• Ernstige dorst
• Spierpijn en hoofdpijn
• Misselijkheid , braken of ongemak in de maag
• Verhoogde licht- en geluidsgevoeligheid
• Duizelig voelen
• Wankelheid
• Verstoring van de concentratie
• Stemmingsproblemen zoals verdriet, angst en prikkelbaarheid
• Een snelle hartslag

Hulp krijgen

Als het gaat om katers, is er geen snelle behandeling. Maar er zijn enkele dingen die je kunt doen om het comfortabeler te maken terwijl je wacht tot de symptomen volledig verdwijnen.

•     Zorg voor een goede hydratatie: Drinkwater en sap houden je gehydrateerd.

•    Rust uit: Dat kan helpen om sommige van uw symptomen te verlichten en zich beter te voelen. Onthoud dat drinken niet goed is voor je slaap. Hoewel het lijkt alsof je veel hebt geslapen, was het waarschijnlijk niet herstellend.

•     Eet iets: Als je kater je tussen de bank en de badkamer laat rennen, kan eten je helpen verloren elektrolyten terug te krijgen en je maag te kalmeren.

•     Neem een pijnstiller: Een kater, hoofdpijn en spierpijn kunnen worden verlicht met pijnstillers. Maar houd er rekening mee dat aspirine en ibuprofen maagpijn kunnen veroorzaken, en paracetamol kan schadelijk zijn voor uw reeds uitgeputte lever als u veel drinkt. Het is raadzaam om een van deze bij een maaltijd in te nemen.

Een kater is de natuurlijke reactie van het lichaam op alcohol bij de meeste volwassenen. Tegenwoordig is alcohol een regelmatig drankje dat wordt geserveerd tijdens vele belangrijke evenementen, waaronder feesten, familiebijeenkomsten of feestdagen, en leidt tot een van de voor de hand liggende bijbehorende bijwerkingen, dwz. een kater. Verschillende lichamen reageren anders op alcohol en er is tot nu toe geen voorgeschreven medicatie voor.  

Opmerking: Het doel van dit artikel is om algemene bekendheid te creëren bij de lezers. De verstrekte informatie is niet bedoeld om te worden gebruikt voor zelfdiagnose of als vervanging voor de aanbevelingen van een arts. Als u hierboven vermelde symptomen bij u of uw bekende vindt, raadpleeg dan een arts voor behandeling.

#kater #feest #katercure    #bier #alcohol #drankje    #dronken #drankjes    #vrienden #muziek