Hoe start ik met suikervrij eten?

Het is nog eenvoudiger dan zij het vertelt, gewoon huismerken gaan kopen en het beste is dat die geen e-nummers hebben ,nou ja , veel van die e-nummers zijn kankerverwekkend ook suikers dus. maar geen natuurlijke suikers die er al in zitten. en je hoeft... Show moreHet is nog eenvoudiger dan zij het vertelt, gewoon huismerken gaan kopen en het beste is dat die geen e-nummers hebben ,nou ja , veel van die e-nummers zijn kankerverwekkend ook suikers dus. maar geen natuurlijke suikers die er al in zitten. en je hoeft helemaal geen dure biologische groenten te kopen. Gewoon groenten bij de Liddle en de Jumbo, maakze goed schoon en kook het `n beetje, niet snotgaar , gewoon `n klein beetje dan zijn alle slechte stoffen ook eraf. Begin zelf groenten te kweken , tegenwoordig kun je ook vertikaal kweken ,weinig ruimte en heel gezond, veel supermarkten tegenwoordig kweken hun groenten zelf. Goede zaak , geen extra transport meer nodig , En zo kun je wel doorgaan.

Reply

What@Eat

7 years ago

Eet je bij 'suikervrij' wel twee stuks fruit per dag? Of probeer je de natuurlijke suikers ook te minderen/mijden?

Reply

Bewust Voeden

7 years ago

hey What@eat, ons lichaam heeft suikers nodig om te kunnen functioneren. Het heeft echter genoeg aan de natuurlijke suikers. Dus ja, naast groente ook 2-3 stuks fruit per dag. Wel gecombineerd bij de maaltijd, om de beinvloeding op de bloedsuikerspiegel te minimaliseren.

Reply