Hoe te stoppen met loopneus

13 35 14

lukelinge6

· 02 Dec 2021

Hoe te stoppen met loopneus

Je neus is essentieel voor je welzijn. Het kanaliseert de lucht die je inademt, waardoor residu, microben en verergeringen worden geëlimineerd. Het verwarmt en verzadigt de lucht om te voorkomen dat uw longen uitdrogen. Je neus bevat ook de zenuwcellen die je geurgevoel helpen. Als er een probleem is met je neus, kan je hele lichaam het verdragen. De stompe neus van het normale virus kan het bijvoorbeeld moeilijk voor u maken om in te ademen, uit te rusten of zich te vestigen. Onze neuzen zijn over het algemeen het onderwerp van zowel achting als analyse. Sommigen aanbidden hun neus, anderen zouden het transformeren voor het geval ze dat konden. In ieder geval is het niet moeilijk om te onthouden dat je neus, naast je ogen en mond, niet alleen je visuele persoonlijkheid vormt. Ook kan er een argument zijn om te koesteren hoe het is. In dit artikel zullen we kijken hoe je een loopneus kunt stoppen.

Ervan uitgaande dat je neigt naar het gebruik van regelmatige kuren, zijn er veel keuzes die kunnen helpen. Onderzoek de bijbehorende huismedicijnen om te controleren of u voor uzelf en uw loopneus werkt.

Drink veel vloeistoffen
Het drinken van vloeistoffen en gehydrateerd blijven bij het beheersen van een loopneus kan nuttig zijn, ervan uitgaande dat u bovendien aanwijzingen heeft van verstopte neus . Dit garandeert dat lichaamsvocht in uw sinussen zich verspreidt tot een loopachtige consistentie en eenvoudig te verwijderen is. Zo niet, dan kan het dik en plakkerig zijn, waardoor de neus veel verder wordt verstopt.

Warme thee
Aan de andere kant kunnen warme dranken zoals thee af en toe nuttiger zijn dan koude. Dit is het resultaat van hun warmheid en stoom, die de luchtwegen helpen openen en ontlasten. Bepaalde theeën van eigen bodem kunnen kruiden bevatten die zachte decongestiva zijn. Zoek naar thee die kalmerende en antihistaminische kruiden bevatten, zoals kamille, gember, munt of irriteren. Maak wat warme natuurlijke thee (idealiter niet opgeladen) en adem de stoom in voordat je gaat drinken. Keelpijn gaat vaak gepaard met loopneuzen - het drinken van hete thee van eigen bodem kan ook helpen bij het verlichten van een geïrriteerde keel

Stoom in het gezicht
Het inademen van hete stoom is getoond om te helpen bij de behandeling van een loopneus. Een onderzoek uit 2015 onder personen met het normale virus toonde aan dat het gebruik van stoom naar binnen adem zeer succesvol was. Het verminderde de hersteltijd van de ziekte met ongeveer meerdere weken, in tegenstelling tot helemaal geen stoom naar binnen.

Warme douche
Wat snelle verlichting nodig? Probeer een warme douche. Eigenlijk, net als een hete thee of gezichtsstoom, kan de plons van een douche helpen bij het verlichten van een loopneus en stodgy neus. Plaats je gezicht en sinussen rechtdoor in de stoom en plons van de douche voor het beste resultaat.

Neti pot
Het gebruik van een neti pot voor neuswatersysteem (ook neusspoeling genoemd) is een typische manier om sinusproblemen aan te pakken. Dit omvat loopneusproblemen en nood. Neti potten zijn kleine theekokervormige compartimenten met een tuit. Je voegt een warm zout- of zoutwaterantwoord toe voor de pot. Je gebruikt dan op dat moment de pot om de opstelling door het ene neusgat te gieten en het andere uit te gieten. Dit wast je sinussen volledig weg. Koop een neti potunit bij de drogisterij, winkel of op internet in de buurt. Probeer de lagers voor je neti pot precies te volgen. Ongepast gebruik van neti potten kan, maar af en toe, loopneuzen verergeren of sinusbesmettingen veroorzaken. Vurig voedsel eten

Pittige voedselsoorten kunnen een loopneus verergeren. Niettegenstaande, als u bovendien aanwijzingen heeft van een neusverstopping, kan het eten van vurige voedselvariëteiten misschien helpen.
#nasaal #neus #gezondheid

Comments (14)
Recommended
Milestones

enigma

3 years ago

An onion on your bedside table seems to work too, although I think that's a terrible smell in your room. :-) Just blow out so.

Reply Translated from Dutch Show original

Niria

3 years ago

thank you for all that very good information I am one of those who use home methods are very effective and in those everything that is hot teas inhalations are very effective

Reply Translated from Spanish Show original

Sadaf W.

3 years ago

This is a great Post to me. Thanks for sharing this informative Post with us. Keep making such an informative Post.

Alfred

3 years ago

This is of great importance to me. Thank you! Moquera problems are very recurrent in my life and with this I will have them more controlled

Reply Translated from Spanish Show original

qwertyuiop

3 years ago

Do you know that steaming too hot (water that just got off the boil) is not good at all and you are there. you can damage alveoli? that makes everything worse instead of better.!

Reply Translated from Dutch Show original

Rudi

3 years ago

A nice blog and a lot of interesting tips that we'll definitely try out some of them if we had a runny nose.

Reply Translated from Dutch Show original

Arukah Tsur

3 years ago

Great post! I have also found rubbing certain essential oils on the outside of the nose as well as on the sinus cannels helps me tremendously. A runny nose after spicy foods, I have found helps me clear sinus passages as well.

Freli

3 years ago

The Te si turn out to be very effective for moqueras among other things that you mentioned in the post Very well I work with the information

Reply Translated from Spanish Show original

Eza Chavez

3 years ago

If I have had to suffer from my rhinitis in cold weather, the thing is stronger, the teas calm a lot of hot drinks.

Reply Translated from Spanish Show original

AstridTells

3 years ago

I love tea it's something I always do when I feel congested. I drink mint tea or green tea with lemon, and if it is a lot of Facial steam with eucalyptus